【自在人生路】我不抱怨

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【大紀元10月18日訊】(希望之聲/生活頻道)現代社會裡不管大小企業,都一定有一個客戶服務部門,專門接受消費者的抱怨,可見現代人都很喜歡抱怨,當然也許古代人也一樣吧!但至少沒向現代把抱怨、投訴都當成理直氣壯的事。


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音頻:我不抱怨

抱怨了,似乎心裡就舒坦一些了,但是被抱怨的人呢?是不是還得找別人去抱怨,才能消掉滿腹委屈呢?這樣下去可真是惡性循環呀。要避免整個世界充滿抱怨,還是得從自己做起,就曾經有人發起不抱怨運動呢,接下來的這篇文章裡就提到了這樣一個運動,我們一起來聽聽是怎麼回事。你在、世界在。作者是華風。

天迅速暗了下來,一瞬間雷鳴風作,樹喧鳥驚,雨季到了,雨說來就來。關好門窗,再拿起電話,友人在向我推薦一本書,說世界首富比爾.蓋茨讚稱,沒人能拒絕這本書,除非你拒絕所有的書,這本書叫做《不抱怨的世界》,發起了一場「不抱怨」運動,改變了不少人的命運。友人娓娓說來,窗外已大雨滂沱,屋內卻雲淡風清。

人在茫茫大地上奔走,在渴望和尋找人生幸福之時,卻必須面對生命中無可逃逸的挫折和困境,日復一日,心靈的疲憊、茫然和孤獨,便如影隨形地產生了。偶爾靜下來會發現,人竟活得這麼累,這種累在紛爭間、瑣碎中、人世沉浮裡,漫漫長夜般地折磨著我們,工作、家庭、人際、天氣……抱怨已成了現代人的生活常態,如何能不抱怨?

但習慣抱怨的人無疑是不快樂的人,牢騷滿腹,鬱悶滿胸,生活變得別彆扭扭,哪裡也看不見了,永遠只會沉陷在不如意裡。抱怨顯然是有惡果的,不抱怨卻可能使生活發生想像不到的轉變,使人生的格局輕鬆舒展起來。然而抱怨容易,停止抱怨就不容易了,得找到打開門鎖的鑰匙。

有一種憬悟是,心懷感恩,為人處世多一點寬容,多一點大度。感恩和大度,可以說是為我們增添生活中的轉機和快樂的法碼,然而,當人在逆境或受到傷害時,如何能持守這種人格精神,也是一個內心充滿掙扎的過程。

《不抱怨的世界》作者威爾﹒鮑溫,給人們提供了一個停止抱怨的奇妙辦法,他邀請讀者戴上隨書贈送的一個紫手環,只要一察覺自己抱怨就換手,直到它能持續戴在同一隻手上21天為止,那時已經養成不抱怨的習慣了。「21天不抱怨」活動一時風靡全球,許多人戴上紫手環,接受21天的挑戰,想憑藉紫手環的控制,為自己創造無怨人生。

友人的聲音還在耳邊縈繞著,內心卻忽然像被什麼敲擊了一下,一個念頭剎那間閃了出來:不抱怨本是一種境界,內含著信仰的力量,那些信神禮佛的人,更容易擺脫抱怨。因為信天知命,便能用簡單的眼光去看世界,隨遇而安,心平氣和,苦也融融,樂也融融,貧也相安,富也相安,不需要特地去改變什麼,卻往往在困厄時人生翻轉,柳暗花明,這分明是得力於老天爺的恩惠。

「一個人,就是一個世界,世界的大小並不重要,重要的是你擁有了這個世界,重要的是你相信造物主創造的一切,你便有了心靈的安托,你便有了一切滿足,不論成功還是失敗,鮮花還是荊棘,都會坦然以待。你在,世界就在,永無抱怨。」

一古腦兒對友人說完後,放下電話,望望窗外,風雨已過,樹梢屋宇抹上了一層淡淡的夕陽,四周復又安靜。起身去沖一杯咖啡,看到茶几上有一個紫色的橡皮筋,也順手拿起來套在了手腕上。

21天不抱怨運動,您要不要試試看呢?接下來還有一篇文章與大家分享,不抱怨的世界。

要一個人不抱怨很難,在生活上遇到任何的不順遂,發發小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當然的事。但是別忘了《秘密》一書中的重要理論「吸引力法則」,要知道,當一個人在說些負面和不快樂的事時,就會接收到負面和不快樂的事,例如:當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候,就已經在心裡種下了一個「不相信有好男人」的因,所以即使遇到了好男人,可能也打從心裡懷疑,這樣即使遇到了Mr.Right,也可能會錯過吧;同理,如果多說一些感恩的事,則會為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?

俄國有一句老俗諺:「想要打掃全世界,就從打掃你家的門前階開始。」可是當你決定開始不抱怨,你週遭的人仍抱怨不休時該怎麼辦?這時千萬不要想去改變他們,因為一個人唯有發自內心想改變時才會改變,在被強迫的狀態下可能只會得到反效果。要遏止週遭人的抱怨,套句甘地說的話:「我們必須活出想要讓其他人傚法的樣子。」當有人認同你時,自然會跟隨你的腳步前進。

抱怨之前,先想想:如果我們對自己坦誠,就會發現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)的事件,其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」,有害於幸福與美滿。

抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。

當事情不太對勁,而你說了:「當然會這樣啊!」或是「難道你不知道嗎?」你就是在傳送這樣的訊息:你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了,就會帶來更多壞事給你。

如果你想去改變別人或扭轉情勢,這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況,這就是抱怨,而不只是陳述事實。那些覺得抱怨是理所當然的人,哪裡也到不了,只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上,而不是我們不要的事情。

當你的嘴巴停止表達負面的思想,你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時都在運作,若是負面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉而生產快樂的思想。

美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師威爾﹒鮑溫,就是「活出了讓其他人傚法的樣子」,當他在推動「不抱怨的世界」這個運動時,運用了一個代表蛻變、改變的紫色小手環的力量,很快的在短短兩年間,就獲得全球80個國家、600萬人熱烈響應。他是怎麼開始這個故事的呢?

2006年夏天,當威爾﹒鮑溫牧師在為教會的「夏日讀書俱樂部」找一個可搭配的「小玩意」時,他靈機一動,鼓勵與會人士一起把一個手環戴在手上,邀請大家努力做到連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閒話,一發現自己在抱怨,就立刻換手重新開始。

剛開始,鮑溫牧師不停地把手環從一手換到另一手,簡直要累壞了,才發覺這實在不是一個簡單的任務,在將近一個月之後,他可以一連三天不抱怨,最後他終於完成二十一天的挑戰。他的成功,就像一顆投入水中的石子,激起了漣漪,教友們獲得了鼓勵,並將這個漣漪擴散出去。

想要一起創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力嗎?歡迎加入「不抱怨的世界」運動,一起迎接一個更美好的生活型態──一個「不抱怨的世界」!幸福不換手,抱怨遠離我!

聽眾朋友,您正在收聽的是《自在人生路》。不抱怨真的不容易做到喔,但是您一旦做到了,幸福就跟您形影不離了。不抱怨就從每一個我開始。今天的節目就進行到這裡,謝謝您的收聽,我們下回空中見。

轉自《希望之聲國際廣播電台》 (http://www.dajiyuan.com)

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