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養生
2、煩惱與治病的關係
菌毒性疾病，西醫一般靠藥物消毒滅菌來治療。這種辦法固然見效快，可惜在殺滅病菌和病毒的同時，往往把人體自身的有益菌、噬菌細胞和抗體也大量地殺死了，因而患者的抵抗力也隨之減弱了。說得形象一點，這就像敵我兩軍正在肉搏之時，用大炮一陣猛轟，戰事固然很快平息了，但我方的戰士也同歸於盡了。因此，最好的辦法，是盡可能激發和扶助人體自身的免疫功能，讓它們自己去消毒滅菌。而要做到這一點，除了適當地用藥，在很大程度上還要依賴於從精神上消除煩惱的壓抑。其實，就連藥物的吸收與藥效的發揮，也需要良好的精神狀態作配合。
功能性疾病的治療，單靠藥物幾乎無濟於事。例如有的胃病，本來就是因為經常生悶氣而引起的，只要這種煩惱不消除，任隨什麼寶貝藥物都難見奇效（至少難以斷根），有時甚至全然無效。
至於精神性疾病的治療，精神狀況更是決定性因素。許多病例證明，煩惱（尤其是導致病人精神失常的煩惱）不消除，什麼藥也治不好；反之，如果煩惱得以消除，往往不用藥也能治好。
癌症的治療也離不了精神的因素。有的人患了癌，或者自己不知道，或者沒當一回事，整天樂呵呵的，過了一段時間，包塊竟然縮小或消失了。反之，那些性格內向、憂慮重重、心情苦悶的人，則幾乎沒有治癒或好轉的例子。
這裏，不妨將雷久南博士所著《身心靈整體健康》第2頁和第3頁的部分內容介紹如下：醫學界有不少報告指出，情緒與各種疾病之間關係密切，往往一個人在喪失配偶後，其免疫功能會持續降低達數月之久。情緒激動容易引起心臟病，而情緒壓抑則容易引起癌症。目前，西方醫學界已經發展出一門新的學科，叫精神神經免疫學（Psychoneuro Immunology），專門從事情緒與神經免疫方面的研究。@(http://www.dajiyuan.com)
