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這種果糖甜度是蔗糖200倍 為何還能控糖、抗新冠?
2023-05-26
味道甘甜的羅漢果,以清肺利咽而有名,它的另一大益處在於控制血糖和血脂,而諸多研究發現,它其實還可抗新冠,甚至...
專家揭秘:中醫師默默在做的養生要點
2023-05-25
所謂的自我養身之道,是採用第一屆立法院副院長、前中國醫藥大學董事長—陳立夫將軍的觀點:「養身在動,養心在靜...
長期便秘恐致癌!按摩4穴位10分鐘緩解
2023-05-25
研究證實,慢性便秘是大腸癌的危險因素之一。如果能客觀了解和運用中醫理論,結合穴位按摩和對症給予中藥方,同時注...
1週減1餐 外科醫生1年半減重27公斤
2023-05-24
肥胖是指體內脂肪過多,導致體重超過正常標準的一種病理狀態。它不僅影響人的外形,還會增加人們患心臟病、中風、糖...
遺傳帕金森病難逆轉?1種廉價止咳藥有望治療
2023-05-24
英國一項臨床試驗可能發現了第一種針對帕金森病遺傳因素的治療方法根據世界衛生組織的數據,帕金森病導致的殘疾和死...
頭痛隱藏病變 這種頭痛是肝膽出問題 4招化解
2023-05-23
很多人頭痛找不到原因,只好吃各種止疼藥,結果吃傷了胃,也加重了肝腎臟負擔,其實有一類頭痛可以從根本上緩解。那...
吃對可逆齡 女性必吃6種養氣血食物 5種可天天吃
2023-05-21
抗老、養顏是女性永恆的話題,不少人為此每天努力保養不怠。中醫認為,氣血是人之根本,若氣血不足,不但體質弱,還...
檸檬水能減肥抗癌?網傳誤區一文看懂
2023-05-20
檸檬水是一種常見的健康飲品,含有維他命C和檸檬酸等營養。網上流傳檸檬水能減肥、抗癌及預防腎結石,是否屬實呢?
大蒜殺菌消炎 是防癌之王 但吃時有1個大忌
2023-05-18
大蒜有「防癌之王」之稱,自古就被當作神奇的藥材。美國國家癌症研究中心將它列在抗癌食材金字塔的頂端。流行病學研...
這些助眠香藥草讓人一覺到天亮 第1名不香反臭
2023-05-17
許多人睡不著又怕吃安眠藥成癮,甚至擔心安眠藥會有副作用,是否有無副作用且簡單的助眠方法可以採用呢?藥草芳療教...
2類常見減肥藥適合於哪些人
2023-05-17
肥胖和超重的困擾影響到越來越多的人,對於一些有意減重的人來說,僅僅通過控制飲食和做運動是不夠的。藥物的干預可...
研究:米飯放椰子油加冷藏 可減肥降血糖
2023-05-15
過度食用白米可能會導致超重、肥胖和血糖紊亂。一項研究的結果令人興奮,研究表明,在烹飪米飯時加入椰子油可顯著地...
坐骨神經痛如坐針氈?教你1招可急救
2023-05-14
你有過坐骨神經痛的痛苦經歷嗎?從腰臀一直到腳部感到刺痛、麻木、虛弱無力,甚至有觸電、火燒般的強烈痛感,令人如...
黑胡椒抗癌 黃芪緩解哮喘 10種頂級草藥激活免疫力
2023-05-10
與其補充昂貴的營養劑,很多天然草藥可以幫助我們打造有效的免疫力,黑胡椒可抗癌,黃芪可緩解哮喘,這10種天然草...
胃酸逆流可引發癌前病變 防食道癌要記住這5點
2023-05-09
身邊是否有人吞嚥時常有哽咽感,或常有胃酸逆流,或常進食太熱的食物?小心食道癌的風險因子!有5個要點可以幫助你...
何時吃薑最好?該不該去皮?醫師:這樣吃不傷身
2023-05-08
薑不僅是一種常見的佐味料,也是一種增進健康的養生食物。何時吃薑最好?吃薑該不該去皮?下面我們來一起探討,如何...
春天9樣排毒好物 防倦怠、身體變輕鬆
2023-05-05
春季也是排毒的好時機,排毒可以消除整個冬季帶給身體厚重的倦怠。以下9種食材是春季排毒的佳品,有助於清除整個冬...
新研究:烹飪搭配得當 土豆不會增加糖尿病風險
2023-05-02
澳大利亞的研究人員推翻了之前的研究結果,即土豆有害健康,並且增加罹患2型糖尿病等疾病的風險。位於澳大利亞瓊達...
這種油是慢性病禍首 醫生警告一定不要吃
2023-04-30
現代社會的心臟病、癌症、高血壓、中風、糖尿病、肥胖、代謝綜合徵、阿爾茨海默病、黃斑變性等慢性病,在過去的幾十...
聞香氣就能抗病毒?中醫師教你6件事提升免疫力
2023-04-29
COVID-19疫情尚未過去,甲型流感等傳染病也開始流行。如何保護自己和家人免受傳染病侵害?台灣台北上海同德...
長白髮是這些原因造成!6要點1祕訣讓白髮變黑
2023-04-28
好的髮色和髮型可以讓我們看起來很棒,增加自信心。年紀大的人發現自己的頭髮變白可能認為很自然,但是現在很多年輕...
蘋果醋減肥護血管 醫生教你這樣喝最有效
2023-04-28
蘋果有很多健康益處,由蘋果發酵而成的蘋果醋更是具有多重功效的天然保健食品,除了減肥、助消化外,對保護心血管也...
每天接觸毒素易生病 5種奇特排毒法超簡單
2023-04-26
鑒於我們每天接觸食物、空氣和水等物質,排毒已成為現代的必做功课。如果我們每天不去有效激活自身的生理方式,來清...
葡萄讓血管回春!每天這樣吃抗氧化護心臟
2023-04-25
葡萄被譽為自然界的神奇果實,有「水果之神」的封號。研究發現葡萄的抗氧化性可幫助人體恢復活力,延防衰老。尤其時...
名醫的補腦養顏湯 讓你的大腦更年輕
2023-04-24
通常,大腦功能會隨著年齡的增長而下降,再加上病毒的攻擊,加速了大腦老化的進程,幸而大自然中就存在幫助逆轉這一...
無糖也傷腦神經!甜味劑的4個真相你知道嗎
2023-04-22
眾所周知,攝取過多的糖份容易導致糖尿病、高血脂、肥胖、腫瘤和自身免疫性疾病,這嚴重危害人類的健康。因此無糖的...
研究:新型Omega-3油有望改善糖尿病眼部病變
2023-04-20
一種新型歐米茄-3脂肪酸(omega-3)可以從血液中進入視網膜,從而有助於治療與糖尿病和阿爾茨海默病等疾病...
3種自然療法抗過敏 療效強大堪比激素藥
2023-04-19
過敏可能是非常難以處理的問題,尤其是當患者全年都在應對症狀時。幸運的是,除了苛刻的藥物選擇外,還有安全、自然...
焦慮不安睡不好?5種頂級食物能緩解
2023-04-15
雖然醫生通常提倡使用藥物來治療焦慮症,但這些藥物會產生許多副作用,包括成癮、抑鬱、自殺、癲癇發作、性功能障礙...
維生素D的毒副作用可能被誇大了
2023-04-14
維生素D是一種流行但有爭議的補充劑,引起爭議的一個原因是,如果服用過多可能產生毒性。這個擔憂是有道理的:維生...
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