“健康的體魄來自睡眠”。這是科學家們新近研究后提出的觀點。為什么會這樣說呢？因為一個身體健康的人，其免疫力較...

人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但是環境的影響也很大，其中又以飲食具有決定性的影響力。有些食物的成分能夠協助...

台灣大學農化系教授蕭寧馨指出，準媽媽們對鐵和鋅的需求是平常的一點五倍，瘦牛肉富含容易為人體吸收利用的鐵和鋅...

預防感冒最好的方法是增加免疫力，以下10招可讓人輕輕松松增強免疫力，預防感冒。