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味噌麵疙瘩
2002-11-13
材料: 1.全麥粉、味噌、海帶芽。 2.蕃茄、香菇、紅蘿蔔 3.青菜、胡椒粉 作法: 1.將材料1...
田園之肉:黃豆
2002-11-13
黃豆就是大豆,柔嫩的種實則稱毛豆,原產於中國東北,今已遍佈世界各國。黃豆是我國最古老的主要糧食之一,也是地球...
寶寶不滿媽媽和爸爸拉手 小醋罈子馬上打翻 …
2002-11-13
苦藥甜吃 孩子開心家長安心 小孩生病時,做父母為了餵孩子吃藥,總費盡心機,有時輕鬆過關,但不少時候是父母翻...
12种能增强记忆力的食品
2002-11-13
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常...
眼睛的营养呵护
2002-11-13
人们常说,“要像爱护眼睛一样……”可见眼睛在人们心目中的地位。然而你是否真正知道怎样呵护你的眼睛?眼睛需要哪...
选择健康的工作午餐
2002-11-13
上班族的低热量食谱
2002-11-13
上班族平均一天的卡路里摄取量大约是2000大卡,家庭主妇则大约在1800大卡左右,而在减肥期间若将热量减低至...
青少年易患哪些营养缺乏症?
2002-11-13
青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期,在营养素供给不足或不尽合理时,很容易发生因营养素的摄人...
少女青春期的合理饮食
2002-11-13
青少年缺锌可能导致个子矮小。少女在青春期为了保证身高,可注意摄食含锌量丰富的食物。一般说,动物性食物比植物性...
青少年的合理膳食
2002-11-13
青少年是指10~17岁的中、小学生,他们从事紧张的学习,活动量大,尤其处于生长高峰期,每日营养素和能量消耗比...
青少年宜于只吃素食吗?
2002-11-13
青少年时期正处于长知识、长身体的关键时期,这个时期最突出的特点就是一个“长”字。青春期来临,青少年身体长高每...
小学生需要的五类食品
2002-11-13
小学生每天应吃的食物
营养与形体发育
2002-11-13
人身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动...
牙齒敏感新療法 強調無毒性
2002-11-12
台灣有不少民眾深受「牙本質過敏症」困擾﹔不但牙齒一遇冷熱就酸疼不已,有些人甚至連刷牙也會痛。除了傳統治療方式...
饮食“替身”害处多
2002-11-12
晚餐适量睡得香
2002-11-12
晚间无其他活动或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白...
苦参治肤疾
2002-11-12
把血脂吃下来
2002-11-12
很多高脂血症是“吃”出来的,因此有针对性地“吃”,高血脂也有希望降下来。
预防感冒的自助餐
2002-11-12
家常便饭治贫血
2002-11-12
哪些食物能软化血管
2002-11-12
饭前喝汤胜似良药
2002-11-12
当然,饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进汤时间。一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐...
晨练之前要进食
2002-11-12
阴虚的老人慎喝茶
2002-11-12
老人饮食 注意四度
2002-11-12
能预防感冒的食物
2002-11-12
秋食柚子正当时
2002-11-12
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故...
不宜放味精的菜肴
2002-11-12
炒菜和煲汤时,适当放些味精,可以提高鲜味。但是,有的人不论煲什么汤、炒什么菜都要放味精,这就没必要了。
饮食调养:高血脂患者保健汤
2002-11-12
】血脂高多意味着血黏度增高,成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死、脑血栓和脑动脉硬化...
百菜不如白菜
2002-11-12
白菜为引人瞩目的十字花科蔬菜,营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁外,尚含丰富的维生素,其维...
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