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【大纪元2011年01月10日讯】(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)现在人越来越了解运动的重要性，但出门运动总要考虑天气、交通等因素，因此室内的飞轮运动也就越热门了。医师指出，近来门诊陆续出现因飞轮high过头而受伤的案例，其中最多的是膝盖受伤，其次是颈部、手腕。
32岁的王小姐，热衷飞轮运动已多年，几乎每天下班都要去骑个几回合才会回家，后来因手腕疼痛及膝盖痛就医，经过复健、治疗，状况好转。
书田诊所复健科主任潘筱萍说明，当骑乘速度加快、加重踩踏力量时，会使得阻力或重力增加，膝盖就容易受伤；同时，车座太低、骑乘时间太长，也都是造成膝盖受伤的因素。
潘筱萍指出，腰部跟手腕受伤，是因为骑飞轮的姿势不正确，扶手太低，使得腰部过度前倾，在踩踏时，颈部就会向后仰，容易造成颈部受伤。
而手腕受伤的情况，多是发生在以站姿骑乘时，由于站立骑乘，身体会向前倾，身体的重量完全压在手腕上造成伤害。
潘筱萍建议，进行飞轮运动时，最好在专业教练指导，并选择适当的运动器材，避免不正确的姿势造成伤害，循序渐进的练习，不要过量运动。
她还提醒，运动对身体好处多，但运动时要留意姿势，避免健身不成反伤身，运动过程中如果感到任何不适，应休息并尽快就医。
Q：飞轮是什么?
A：它是一种室内健身器材，可以单独或是多人互动进行，可增减速度与阻力，也可改变姿势。
