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饮食
中医认为胎儿是纯阳之体，阳气非常的旺盛。如果怀孕后再吃一些热性的食品，就会加重热性，使体内环境过热，不仅胎儿会感到不舒服，连生长发育也可能会受影响，严重者会导致胎儿畸形、羊水早破、流产等。即使能顺利生产，胎儿出生后可能会火气大，易湿疹、大便干燥、眼屎多、脾气暴躁等。因此怀孕妇女饮食上要多留意。
1、养颜木瓜：木瓜可以美白，但是怀孕后就不能再吃木瓜，准备怀孕的妇女也尽量别吃。木瓜含有木瓜蛋白脢，它会阻碍怀孕，或者造成流产。
2、香甜桃子：桃子是温热性质的水果，有破血作用，孕妇食用以后可能会引起流产，尤其是习惯性流产的孕妇，一定不能吃。
3、热性食补：怀孕后的身体较为燥热，而有些孕妇刚怀孕就开始大补身体，这样不但身体会难受外，严重可能会导致流产和死胎。因为很多大补食品都是偏热性。
4、补阳食品：例如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃等，这些都不适合怀孕的妇女吃。
5、热性香料：例如八角、茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等，尽量少吃。
6、冰凉食品：孕妇不要吃太冰凉的食品，尤其是冷饮。冷饮会使胃肠、血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至于胃部痉挛，所以在温度上应该吃温热的食品为好。
怀孕小叮咛
孕妇在饮食上尽量多样化及吃的丰富一些，建议吃天然的食材，避免含有添加剂的食品。
此外，有些孕妇担心自己缺钙或宝宝缺钙，就开始吃钙片和维生素D，其实这是不好的，如果补充过量，可能会导致胎儿高血钙症，或者是出生以后胎儿的囟门提早闭合，脑袋的形状也不好看。@◇
——摘编自《希望之声英伦生活台》
