【大纪元2月6日报导】（中央社记者林瑞益新竹6日电）过年吃多了大鱼大肉，到新竹骑铁马有益身心健康，包括十七公里海岸线、罗马公路、新丰自行车道，不仅可培养体力，还可欣赏美丽风景。
十七公里海岸线位于新竹市南寮渔港，许多建筑被漆成蓝顶白屋，与蓝天白云相呼应，颇有地中海的风格。
至于新竹县著名的罗马公路，沿着凤山溪上游河岸开辟，起点是桃园县复兴乡罗浮，通往新竹县关西镇马武督，全长35.7公里；这条路在新竹地区被称为118线道，是许多自行车爱好者喜好挑战的路段。
车友简维宏表示，到罗马公路骑车充满挑战性，在挑战自我极限之余，欣赏美丽的山区风景，一举两得。
除挑战极限外，民众也可选择亲子路线，大人与小朋友一起骑自行车，增进亲子关系。新竹县政府教育处体育保健科长陈添丁说，他喜欢骑自行车，会选择住家附近的公园或空地骑车，加强体力。
不过，陈添丁也指出，基于安全，民众骑车最好戴上专用安全帽，保障自身安全，若民众有心血管疾病，需考虑自身体力，不要超过负荷。
新竹还有一条横跨县市的自行车道，这条车道的北端在桃园县新屋乡的新屋绿色走廊，续接新竹县新丰乡的新丰自行车道，并可至新丰红树林区，全长约25公里，民众可选择邻近的车道使用。
为了服务车友，新竹县政府在许多派出所设有铁马驿站，供车友休息，待恢复体力后，再跨上铁马，挑战另一段路程。
