【大纪元2011年07月12日讯】(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)肥胖影响健康，台湾十大死因中有六项都跟肥胖有关，国民健康局从1月24日起号召全民来减重，截至6月30日，全台参与健康体重管理计划的人数已达22万1,905人，累积减重公斤数达105吨。国健局局长邱淑媞表示，肥胖会增加失能危机，想要远离肥胖就要少吃多运动。
根据卫生署统计显示，民众减重参与率最高的前5名县市是：连江县、澎湖县、嘉义市、台北市、花莲县；每万人减重公斤数最高的前5名县市是：连江县、花莲县、基隆市、嘉义市、桃园县。
减重成功的案例今天在卫生署现身说法，原本体型纤细的吴小姐在美国求学期间受当地饮食文化影响，胖了10公斤，她多次尝试减重，例如：只吃苹果或代餐来取代正餐，还有号称低卡蒟蒻干(条)，她每天把它当零食又当正餐猛吃，体重不减反增。
直到她参与减重计划，同时也戒掉喝含糖饮料的习惯，饮食上每天正常吃3餐，只是减少吃的份量，再加上运动，规定自己每天上下午各15公分钟健身操，下班后健走半小时，6个月下来，体重减少7公斤，身体轻盈许多，又能重新穿上往日的美丽衣裳，未来还会再接再厉，期望能再减6公斤。
国健局指出，许多想减肥的民众常常用错误的方式减重，像是不吃淀粉或吃代餐，虽然一下子就能瘦下来，不过对身体健康都会造成负担。
国健局局长邱淑媞表示，为预防儿童青少年过完暑假胖一圈，预计在100个医院学校社团举办亲子健康营，希望家长来个冰箱大扫除，带孩子出去走走，千万别放任孩子在家中吃喝无度打电玩。卫生署长邱文达鼓励民众，暑假期间多动减重，希望年底可达到全民甩肉600吨目标。
最后，邱淑媞也呼吁，体重控制与老化相关，肥胖会增加老人失能风险，也可能造成新血管疾病、退化型关节问题，号召民众揪团参与“健康100台湾动起来”，甩肉顾健康。
