正
|
简
健康首页
饮食营养
中医养生
疾病百科
健康生活
医疗热点
名医专栏
图解
直播
×
搜寻
首页
›
健康生活
›
抗老减重
运动养生
居家乐活
抗老减重
人生健康站
想瘦大腿?古典舞教师教你4招速效燃脂
2024-03-17
想要拥有紧实的大腿线,除了改变久坐、饮食过量不良习惯外,最重要的还是透过运动雕塑大腿曲线。中国古典舞教师Ro...
香蕉减肥何时吃最有效?3个技巧不失败
2024-03-13
对减肥而言,香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥,而有人却毫无成效,差别到底在哪里呢?本文根据日本...
土豆是天赐补脾良药 还减肥调血糖 2吃法最佳
2024-03-06
西方把马铃薯称作“大地的苹果”,别看淀粉多,却是高纤维低热量的食物,有着苹果的功效,是随手可得的减肥圣品和帮...
减肥瘦不下来?中医3招让代谢力翻倍 变易瘦体质
2024-02-23
对于减肥来说,最重要的一件事就是提升代谢力。代谢力不佳,不仅容易肥胖,还容易疲劳、体力和免疫力变差,甚至皮肤...
这时间睡肚子小一圈! 4分钟提升代谢力、速效燃脂
2024-02-20
编者按:代谢力差让减肥屡战屡败,因此要成功减肥,提升身体代谢力必不可少。台湾明悦中医诊所朱益智医师分享4个提...
高血糖损伤血管 断食或有助改善
2024-02-15
日本冲绳以长寿著称,传统的冲绳饮食也验证了间歇性断食的益处。冲绳饮食通常热量较低但营养丰富,包括蕃薯、蔬菜和...
越老越难减重?中医师教你“全方位消脂茶”
2024-02-13
在门诊中常有病患问我:为什么年龄越来越大,食量越来越小,但体重却还是逐年上升?越老越难减重?其实年龄增加,身...
分析:改变每天喝咖啡习惯 一周可减重半公斤
2024-01-29
一项分析显示,如果人们能够改变一下喝咖啡的小习惯,将有助于帮助实现减肥目标,在一周内减掉半公斤的体重。
早餐怎样吃、吃什么不发胖? 中医师这么说
2024-01-24
吃对早餐可以让您醒脑有活力,提高工作效率,不易发胖也不易生病。早餐怎样吃、吃什么不发胖? 中医师分享不吃早餐...
她1个月瘦5公斤 1410断食法比168断食更简单
2024-01-08
间歇性断食是近来流行的减肥方法,不指定吃什么,只限制吃的时间。但是如果同时也注意了吃的食物种类,则更有可能获...
总愁肚子减不掉?内脏脂肪最怕3件事!
2023-12-31
很多人都有这样的困扰:为什么就算吃得少还是瘦不下来?为什么四肢和胸部都瘦了,但肚子就是瘦不下来?为什么明明不...
脂肪总堆积?名医教你简单饮食原则分解脂肪
2023-12-28
许多人都在追求完美的身材,努力地减肥和塑身,但却总是瘦不下来,这是为什么呢?在体内有一种叫做胰岛素的荷尔蒙...
瘦不下来?人类犯了一件最不该犯的错!
2023-12-26
肥胖不只是慢性病,还很要命!减重之路充满阻碍、曲折且漫长,只要用对方法,持之以恒,就能够直达问题核心,找回身...
选择适合自己的中医断食 168方案轻松做
2023-12-25
中医断食168法,可提供两种建议方案,主要的差别在于断食分配时间的不同。如何选择适合自己的中医断食168方案...
日女子不运动成功减肥10公斤 秘诀是9个好习惯
2023-12-20
无论运动减肥还是饮食减肥,亦或多管齐下,很多人的体重起起伏伏,导致减重屡屡失败。但日本饮食网红绫野女士在2个...
1
2
3
…
125
»
最新文章
口腔老溃疡?12症状是缺B6了 这些食物能补充
常常睡不着吗?5种安神助眠的药膳 轮流吃
Nature’s Bounty鱼油多款 现有5折优惠
想瘦大腿?古典舞教师教你4招速效燃脂
莲藕煲猪脊骨汤 有益寿功能
编辑推荐
这种野草是天然抗生素 急性肝炎、结膜炎解毒就用它
抗炎抗氧化 便宜又好吃的9种超级食物
伤口难愈合?常吃一类蔬菜打败耐药性细菌
女性绝经后一定会骨松?8种天然物质可预防
体臭是肝在求救?3茶饮和1碗汤养肝除臭
大纪元头条
从波音到空客 哪些问题将影响全球旅客
旧金山圣派翠克日游行 法轮功受欢迎
中共新公布数据透露中国经济一个难题
美总统大选 七战场州较量或决定花落谁家
韩国民主峰会 布林肯:中共用科技破坏人权
内蒙古火葬场生意火爆 贵宾炉专烧领导
美加速测试潜射高超音速武器 可破中共防御
北京放宽签证以吸引外国人 为何难奏效
我们使用cookies来了解您如何使用我们的网站并改善您的用户体验。这包括个性化的内容和广告。若您继续使用我们的网站,即表示您同意我们使用cookies,以及我们更新的隐私政策(Privace Policy)和使用条款。
更多信息
我同意
×