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心情乐观 中风风险下降

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(大纪元记者李永胜综合编译)过去常听到长者说,要少生气,保笑容,才能活的更健康!但这些话,往往被晚辈当成耳边风。然而,最近研究证实,常保心情乐观,可以有效降低中风风险。这篇研究刊登在美国《Stroke》期刊上面。

密歇根大学心理学博士Eric Kim询问并分析6,044位年龄大于50岁的成年人其乐观程度,并加以分类(16-point scale),此外这些人在过去并无中风病史。结果显示每当乐观分数上升一分,可以降低未来两年内急性中风概率约9%。

Eric Kim表示:“研究表明,人们生活中越乐观,越可促进健康”。

在过去的疾病治疗研究,重点大多摆在物质上的病源,包括病毒、细菌感染或是器官器质上的病变。而最近则有越来越多的研究重视心理影响生理的这一块领域。像是多个研究指出“笑”有助人体心脏功能以及增强免疫能力。

“情郁”在中医学里,也算是疾病病因之一,甚者也可产生类似现今肿瘤的症与瘕。随着周遭社会变的越多采多姿,人们所接触到的东西越多样化,就容易使的心情更易受外界起伏,因而导致“情郁”所致的疾病不减反增。其实,很多疾病常常只需要“乐观”这个处方就可以痊愈,并不需要吃这么多不必要的化学药物。

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