【大纪元2011年09月08日讯】（大纪元记者钟伶编译报导）心脏疾病是重大死因之一。医师提醒民众，即使自认为体重适当、吃得营养并且规律运动，也不能保证心脏健康。心脏疾病并非总是找上那些看起来像高危险群的人。
自认健康者也不免动手术
据CNN报导，54岁的贝尔（Tom Bare）就是个典型的例子。他在中学里教授科学，身材苗条、爱好运动且讲究饮食。不过，今年春天他仍免不了做开放式心脏冠状动脉绕道手术以延续他的生命。
那一天，住在内布拉斯加州林肯市的贝尔正在家的附近慢跑。仅仅跑了3/10英里就开始胸部作痛，接着疼痛蔓延至左手臂，然后是呼吸变得短促。紧急就医之后，数日内就排定了手术。虽然他自认将身体照顾得很好，但为贝尔执刀的医师说，从贝尔的血小板数量可推测他有心脏病发作的危险。
家族遗传基因的影响
贝尔有其心脏病的家族遗传基因。他的外公、外婆均死于心脏病，他的母亲以及兄弟都曾做过心脏手术，他自己也长期服用降胆固醇的他汀类药物（statin）。一般认为体内胆固醇数值若高于240即有心脏病发作的风险。而贝尔服药后可将体内胆固醇从300降至125。他严格的控制饮食：早餐吃燕麦；午餐吃水果；晚餐则以鸡肉或墨西哥式食物为主。
贝尔不抽烟，体重适中，也没有糖尿病。他说，因为生活严谨，朋友们都认为他是最不可能得心脏病的人。但是兄弟与母亲相继心脏手术后，他预知自己可能也避免不了哪一天要挨一刀。
创建预防医学研究机构（Preventive Medicine Research Institute）并任总裁的欧尼斯（Dean Ornish）博士正致力研究生活型态与健康的关联性。他认为无论多么严酷的家族疾病基因都可以藉改变生活型态来转变，绝无任何人天生注定会得心脏病，即使父母与其兄弟姊妹都死于同样的心脏疾病。只是日常生活需要比普通人更加谨慎，例如遵守以植物为主的饮食习惯。
其实贝尔4年前就担心自己的冠状动脉并为此做了钙离子扫描检查。那时已经显示出征兆了。他说，数值若为0是最佳状态；与我同年龄的人一般数值为5；而我的数值显示为111。数值超过100的话就会被归为心脏病的高风险群了。今年他再做钙离子扫描时数值竟然高达243。
心脏健康的比例低于1%
根据美国心脏协会（American Heart Association）的调查，39％美国人自认为心脏很健康。但是依协会执行长布朗（Nancy Brown）的分析，仅低于1％的人真的拥有健康的心脏，而不断增加的心血管疾病案例才是真正令人忧心。
目前贝尔尚未全职上班，他的身体还没完全复原。经历了这样的重大手术之后，他想为自己的后半生重新规划。虽然医生告诉他还有很长的40年可活，但是谁能说得准呢？
