【大纪元2012年05月26日讯】（大纪元记者林宝云台湾新竹报导）财团法人希望基金会董事长-纪政女士，5月26日下午2点在新竹市政府大礼堂演讲“跟健康谈恋爱”，她以轻松活泼的语调告诉新竹乡亲，有钱真好、有闲更好、有健康才是宝，若要拥有健康的身体就要多运动。
新竹公益团体-上德人文协会身心灵健康讲座系列，26日特别邀请到有“飞跃羚羊”之称的纪政女士到新竹市来演讲。一生与运动结下不解之缘的纪政女士，目前是财团法人希望基金会董事长。在“有健康才有希望”的观念下，纪政推动世界公认最完美的运动“健走”，力促民众养成规律运动以常保健康。
从“东方羚羊”到“快乐的健走健康达人”，每天神采奕奕的纪政如何长期保持旺盛精力？她笑着说，秘诀就在“运动”，运动是一个非常好的养生方法。“青春不是年龄，而是心态。”纪政说：“我的口号是：‘每日一万步，健康有保固’。”在一个多小时的演讲当中，纪政女士走过来走过去，没有一刻静下来。她真的是身体力行随时不忘走路。
纪政说健走运动好处多多，除了不占场地、不用设备、不必花钱、不必找伴、随时可行、老少咸宜。另外还可以减少20%罹患乳癌、减少30%得心脏病、减少50%罹患糖尿病。健走运动亦可以促使脑部释放脑内咖 ﹝endpohin﹞，不仅心情愉悦舒解忧郁同时可消除压力帮助睡眠。她举例国内有许多名人如王品牛排董事长戴胜益、名模林志玲、柴松林教授等都是健走的爱好者。 纪政说走路不难，并教大家健走口诀：抬头挺胸缩小腹、双手微握放腰部、自然摆动肩放松、 迈开脚步向前走。
近年来她更上层楼，发起了【百万聚乐步】，目标是推动百万国人日行万步，除此之外也与国内外团体建立良好沟通管道，透过运动行销、文化交流，达到推销台湾之目的。她的梦想就是希望是让台湾以万步宝岛享名国际。经过多年的努力，纪政“行”销台湾、“行”遍世界，成果丰硕，有目共睹。
（责任编辑：王愉悦）
