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泡汤热疗改善背痛 当心越泡越痛   

急性伤痛先冰敷 至少2天后再热敷

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【大纪元2013年02月22日讯】(据台视新闻报导)不少人想藉由泡汤改善腰酸背痛,但小心愈泡愈痛。

日前有一名男子,长期有下背疼痛的问题,想泡温泉会好一点,没想到隔天宿疾爆发,下背痛到几乎不能走路,就医后才发现他的下背肌肉和神经发炎。医师说:除了泡汤姿势和时间要注意外,应该先冰敷热敷,才能纾解病况。

冬天泡汤暖呼呼,有的人甚至觉得越热越好,泡在超过43度的温泉,想说可以促进血液循环,也因此有民众认为,一旦身体这里酸、那里痛,泡个温泉也能有疗效。

小心了!日前有一名男性,因为长期下背酸痛跑去泡汤,隔天宿疾却爆发,下背痛到几乎不能走路, 就医发现下背肌肉、神经发炎,透过泡温泉这样的热疗方式,反而让状况恶化。

医师建议,身体如果出现受伤、肌肉发炎等症状,应该先冰敷冷疗,至少2天过后再进行热敷疗程。

如果泡汤,每15分钟就变换姿势休息,温度也不要太高,泡完温泉可再泡冷泉,才不会原本想要泡汤纾缓疼痛,反而让发炎状况恶化。

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