【大纪元2013年02月22日讯】(据台视新闻报导)不少人想藉由泡汤改善腰酸背痛，但小心愈泡愈痛。
日前有一名男子，长期有下背疼痛的问题，想泡温泉会好一点，没想到隔天宿疾爆发，下背痛到几乎不能走路，就医后才发现他的下背肌肉和神经发炎。医师说：除了泡汤姿势和时间要注意外，应该先冰敷再热敷，才能纾解病况。
冬天泡汤暖呼呼，有的人甚至觉得越热越好，泡在超过43度的温泉，想说可以促进血液循环，也因此有民众认为，一旦身体这里酸、那里痛，泡个温泉也能有疗效。
小心了！日前有一名男性，因为长期下背酸痛跑去泡汤，隔天宿疾却爆发，下背痛到几乎不能走路， 就医发现下背肌肉、神经发炎，透过泡温泉这样的热疗方式，反而让状况恶化。
医师建议，身体如果出现受伤、肌肉发炎等症状，应该先冰敷冷疗，至少2天过后再进行热敷疗程。
如果泡汤，每15分钟就变换姿势休息，温度也不要太高，泡完温泉可再泡冷泉，才不会原本想要泡汤纾缓疼痛，反而让发炎状况恶化。