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健走步道标热量 让民众爱运动

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【大纪元8月8日报导】(中央社记者林恒立南投县8日电)南投县卫生局在健走步道上标示食物热量及运动所消耗的热量,今天举行揭牌典礼,让民众边运动可边算热量,更乐于运动。

为了让民众了解常吃的食物与运动消耗热量的关系,卫生局规划制作了“健走步道热量标示”,除了县府园区周边步道,也在“中寮国中通学步道”、“集集车站人行步道”建置。

卫生局在地面喷上米饭、炸鸡排、珍珠奶茶,以及南投特色小吃南投意面、肉圆、凤梨酥、香蕉蛋卷等美食所含的热量。

以县府周围步道为例,步行13圈约可消耗1碗饭(273卡),步行14圈约可消耗1碗南投意面(294卡),步行24圈约可消耗1颗肉圆(456卡)。

代理县长陈志清在揭牌典礼上表示,县内平均每10人就有3.5人过重或肥胖,希望民众在享受美食的同时,也可以注重运动。

他举例,吃一碗南投意面就要步行县府步道14圈,消耗近300卡,民众边运动边算热量,更有成就感。

中寮乡长张永辉说,中寮国中附近的通学步道,是当地民众晨起运动的常用步道,透过热量标示,希望让民众培养运动的习惯,他还以自身为例,近两年已经减了10公斤。

卫生局表示,根据最新“国民营养健康状况变就调查”结果,台湾每2个男人就有一个过重或肥胖,每3个女人就有一个,连儿童都有1/4体重超标。

县府希望每年增加有热量标示的运动区域,希望让南投民众在落实规律运动的同时,也可以进一步了解自己的运动成效。

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