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研究:简讯助戒烟 效果加倍

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【大纪元6月9日报导】(中央社记者颜伶如波特兰8日专电)“美国预防医学期刊”刊登最新医学研究指出,透过名为“用简讯戒烟”的计划,瘾君子成功戒掉烟瘾的概率,足足提高了1倍。

最新一期“美国预防医学期刊”(American Journal of Preventive Medicine)网路版刊登乔治华盛顿大学(George Washington University)密尔肯公共卫生研究中心(Milken Institute School of Public Health)研究报告指出,想要戒烟的瘾君子如果参加名为“用简讯戒烟”(Text2Quit)的手机简讯计划,戒烟成功的概率将可提高1倍。

这项手机简讯计划的内容包括,发送简讯到吸烟者手机,说明戒烟将可省下多少钱,或者提供各种建议;正在戒烟当中的研究对象,也可透过简讯表达内心感受,例如“烟瘾来了”或“又抽烟了”,系统将根据接收到的关键字给予回应,鼓励继续朝戒烟目标努力。

阿布罗姆斯(Lorien Abroms)率领的研究团队针对500名打算戒烟的瘾君子进行分析,并透过唾液检测追踪是否曾经偷抽烟,其中半数研究对象参加了“用简讯戒烟”计划。

经过半年研究期间,统计发现,参加简讯计划的研究对象,成功戒烟的人数为11%,没有加入简讯计划的研究对象当中,成功戒烟的人数则为5%。

阿布罗姆斯指出,手机在现代人生活当中使用非常普遍,如果能利用手机的优点来帮助民众戒烟,将是一件很棒的事。

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