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女人郁闷心理 易患不孕症

作者:张若伟(张若伟中医诊所院长)

很多不孕女性在一次又一次的失败打击下,处于患得患失、神经紧绷,早已忘记快乐的感觉与生命的喜悦。(Fotolia)

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【大纪元2016年01月17日讯】在多年治疗中医妇科、不孕症的经验里,我深深地体会到:一对夫妻能否顺利怀孕成功,除了要解决生理上的结构、功能问题,最重要的就是夫妻两人的相处和感情,尤其女方的心情,往往是成败的关键。

越是已开发的国家,严重的妇科和不孕症问题就会越多,其实这是一种“文明病”。在身心处于“负担过多”、“负面能量”的情况下,容易形成恶性循环!什么是负面能量?简单的说就是:“忧郁、悲伤和愤怒的情绪!”很多不孕女性在一次又一次的失败打击下,处于患得患失、神经紧绷,早已忘记快乐的感觉与生命的喜悦。

中医典籍《内经》记载:“二阳之病发心脾,有不得隐曲,女子不月。”所谓的“隐曲”就是这种内心纠结不畅,反复胡思乱想的感觉,最后导致月经周期大乱,怀孕困难。那么,有哪些好方法能帮助生命保持正面能量?我的建议是:

1. 拒绝垃圾食物。
2. 多吃蔬菜,尤其是叶菜类。
3. 避免长时间手机或电脑上网。
4. 假日和另一伴出游,转换心情。
5. 多晒太阳,每天至少接触阳光10分钟。
6. 远离负面的报导,例如不健康的新闻、戏剧。

以上这些都是转换“负面能量”的好办法。对于容易出现忧郁情绪的人,不妨尝试看看!@◇

责任编辑:张静婵

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