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金猴嘉 健康年菜食谱伴您健康过年

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【大纪元2016年02月03日讯】(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)为让市民过个健康的好年,嘉义市政府卫生局与圣马尔定医院合作,制作“金猴嘉 健康年菜食谱”分送给民众,现场也烹煮“佳邑福猴团圆菜”,让书本内的菜,实体呈现崭露无疑,市长与来宾现场围炉品尝。卫生局欢迎民众至嘉义市政府、卫生局、东区卫生所、西区卫生所服务台索取,数量有限,送完为止,也可至嘉义市政府卫生局网站/卫生保健/健康体重管理专区( http://www.cichb.gov.tw/ )线上下载。

为符合卫福部六大类饮食指南原则,食谱主要介绍三组年菜“佳邑福猴团圆菜、诸罗猿满吉祥馔、桃城猩年新春膳”,亦具有高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、高不饱和脂肪酸与低饱和脂肪酸的特色,另更为素食者编撰均衡营养健康蔬食年菜,提供市民按图索骥,调配出健康美味的年夜饭,适合全家围炉享用。

为建立健康饮食概念,现场也展示“国民营养教室”,与来宾分享蔬菜类、五谷根茎类一份约多少量及每份含多少营养素与热量;此外为了营造天天五蔬果的支持性环境,会场以蔬果布置。

市长涂醒哲表示下周就要过年了,提供健康食谱,让市民健康围炉,今年不再是大鱼大肉,应采健康烹调,适鱼适肉聪明吃,不要让肥胖找上您,作伙拼健康,健康过好年。(李撷璎/大纪元)

涂醒哲表示下周就要过年了,提供健康食谱,让市民健康围炉,今年不再是大鱼大肉,应采健康烹调,适鱼适肉聪明吃,不要让肥胖找上您,作伙拼健康,健康过好年。
市长与来宾现场围炉品尝。(李撷璎/大纪元)

卫生局表示,民众若有肥胖问题或是成人肥胖体位:身体质量指数(BMI)≧27,成人女性腰围≧80公分、男性≧90公分等困扰,可电洽东区卫生所2750423、西区卫生所2337355,欢迎踊跃报名105年嘉市大减吨。

责任编辑:王愉悦

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