【大纪元2016年05月27日讯】（大纪元记者施萍纽约报导）中国人一般认为自己没有心理疾病。可事实上，也许我们只是羞于谈论这些事情。心理专家们认为，如果一个人过分的焦虑、孤独、恐惧或者满脑子都是负面的想法，就可能患上了心理疾病。而及时地寻求帮助可以帮你改善你的心理，从而改变你的生活。
昨天（5月26日），纽约州参议员汉米尔顿（Jesse Hamilton）、曼哈顿区长布鲁尔等官员在纽约城市大学的约翰杰伊刑事司法学院（John Jay Colleage of Criminal Justice）举行了第一届“希望反思奖”（Reflection of Hope Awards）颁奖午宴，表彰了纽约州在心理健康领域做出贡献的个人和组织。共有14人和6个团体获奖，其中包括纽约市第一夫人麦克蕾（Chirlane McCray）和华埠“中美精神健康家庭联盟”（Chinese-American Family Alliance for Mental Health）。
第一夫人走遍纽约各个族裔
麦克蕾因在纽约市历史上建立第一份心理健康服务路线图“奋斗纽约市”（StriveNYC）而获得“鼓舞希望奖”（Inspiring Hope Awards）。几年前，她由于自己的女儿患上心理疾病无处寻医，而萌发了投身纽约市心理健康事业的念头。她在颁奖仪式后接受本报记者采访时表示，在制定这套方案的时候，最难的地方是：在纽约市你必须“具有文化上的能力”。
“我去过孟加拉社区、西班牙裔社区、正统犹太教社区、阿拉伯社区……你要想给每个人提供帮助，你就得和不同的人群交谈，从他们的眼睛中看到（心理健康）是怎样影响他们的生活的。”麦克蕾说，“好在我有信心我们能做到，能够给每一个社区，每一种语言和文化的人群提供服务。”
“奋斗纽约市”方案中有54个项目。麦克蕾说，她会继续和心理健康专家合作，完善已有的服务，改变纽约人对心理健康的心态和文化，不让人们在沉默中受苦。
中国人要勇于寻求帮助
“中美精神健康家庭联盟”获得了创新项目奖。该组织的执行主任之一许安安，也是由于自身的经历，而参加心理健康事业。
她的一个亲戚由于长期不能从一种负面的情绪中自拔，不但失去了工作，日常的生活也受到严重影响。后来经过治疗，这个亲戚已经决定重新工作了。许安安说：“我们中国人要知道，心理疾病很常见。如果你有心理方面的困难，要勇于寻求帮助和治疗，与其让疾病控制你，不如你来掌控局面，那样你可以过上你想要的生活。”
她说，一个人也许不是个好厨师，但是可能是个好裁缝。当你满脑子是负面的想法，认为自己什么也不是的时候，那可不是真的。很多时候，交交朋友，与人分享你的世界，都是健康的生活方式。◇
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