【大纪元2019年04月14日讯】（大纪元记者卢晓雨悉尼编译报导）一项由悉尼大学做出的最新研究发现，哺乳有助于保护妈妈的心脏，降低罹患及减低死于心血管疾病的概率。
这项研究成果是对超过10万名45岁以上的新州妇女，在6年长期追踪调查后得出的。研究结果表明，相比从未哺乳的妈妈，自己哺乳的妈妈罹患心血管疾病的概率可降低14%，死于心血管疾病的概率可减少34%。持续哺乳的时间越长，对妈妈越有益处。哺乳时间超过12个月，可降低40%死于心血管疾病的概率。
主要研究人员阮博士（Binh Nguyen）表示，据调查哺乳超过3个月的妈妈，罹患心血管疾病的比率低于50%，超过六个月喂母乳受试者约为15%。他特别强调，应鼓励产后妈妈尽量选择自己喂母乳。他说：“从长远来看，哺乳除了已知的好处，对心血管健康更是有益处”。妈妈亲自哺乳不但能有良好的亲子关系，有益新生儿身心健康，对妈妈本身健康也十分有益处。
近期的研究也显示，哺乳可以降低罹患乳癌和卵巢癌的概率。研究人员也发现哺乳能增进糖类和脂肪的短期的代谢能力，并且预防中老年罹患代谢失调的可能性。
阮博士提到：“在怀孕期间，身体中新陈代谢的速度发生改变，以提供胎儿成长所需，并且为产后的哺乳做准备”，“哺乳妈妈每天增加480大卡热量的消耗，其中包括增进胰岛素的敏感度、脂肪的新陈代谢和加快消去屯积的脂肪”，“这种情况可以减低妈妈罹患心血管疾病的风险”。
他进一步解释，在哺乳时身体的新陈代谢会“重新调整”，但是如果产后不哺乳，在怀孕后期累积的内脏脂肪、胰岛素抗性、脂质和三酸甘油脂的指数在体内仍旧偏高，体内脂肪累积在动脉中渐渐推高就容易导致心血管疾病的发生。
大学的大众健康学史考特（Jane Scott）教授说：“女性在怀孕末期累积了将近5公斤的脂肪。它是用来帮助哺乳的，当你喂母乳时，你就会消耗这些累积的脂肪”。
多项类似的学术研究也发现，在生产后2到3个月，以奶粉代替哺乳的妈妈的食量比哺乳妈妈小，因此减轻较多的体重。但3个月之后，哺乳的妈妈会减少更多的体重。大多是腹部、大腿的脂肪减少。这些脂肪藉由哺乳进入到新生儿的体内，提供婴儿大脑快速成长所需的养分。
世界卫生组织（ＷＨＯ）建议: 喂新生儿母乳至六个月大，六个月之后可加入副食品，并持续喂母奶到两岁或两岁以上。这样保护妈妈心脏健康的同时，也让宝宝健康加倍健康。
责任编辑：宗敏清
