【大纪元2020年06月30日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）缤纷火红的凤凰花在路边绽放着，象征毕业的季节，也代表孩子将从艰辛的考试压力中解放，进入到新的学习阶段，无论考试的结果是否理想，我们都将与孩子一同毕业，挥别熟悉学习现场，一同面对新环境，桃园疗养院临床心理师顾维伦说，身为家长的我们做好准备了吗？
顾维伦指出，当孩子们进入到新的学习阶段，除要面对新的学习内容外，还需要重新建立新的人际关系，部分的孩子也许还要面对不是就读心中理想学校的失落，因此，不论是在学习及人际的压力上都可能会处在一个过度负荷的状态。身为家长的我们，可以做些什么来帮助孩子适应这些压力呢？
顾维伦指出，要建立正向友善的亲师互动平台：孩子的校园适应往往是需要老师给予帮助的，若是家长能在开学前能协助老师了解孩子的特质、兴趣，往往能老师更理解孩子，老师就能帮助孩子加速建立跟环境的联结与信任，但千万不要忘记与老师沟通是一种合作的关系，因此有想法请勇于跟老师表达，但也不要忘了信任与尊重。
其次，观察孩子的行为表现：开学后，可以先观察孩子的行为跟平常的言行举止是否有一些不同的地方，像是本来有兴趣的事情忽然都没兴趣、食欲是否下降、体重是否有变化、精神是否总是看起来很疲倦或是情绪的起伏状况，若是有明显的变化，则可以主动与孩子谈谈您所观察到的改变，并考虑是否应该进一步至身心科就诊。
另外，同理孩子的心情，了解孩子需要的协助：任何人面对环境的适应总是会伴随许许多多的情绪，若是观察到孩子有一些适应上的困难，在第一时间请先不要急者给孩子太多的建议，毕竟当我们处在满满的情绪中时，是很难听进任何的建议的。也需先听听孩子的情绪，给予一些同理，协助其抒发、整理心情，再来与孩子讨论可能需要的协助也不迟喔。
顾维伦提醒家长，除了孩子之外，更别忘了照顾自己，每天留一点点时间给自己好好休息一下，让自己的身心稳定详和，才能营造友善温馨的家庭氛围，和孩子一同走更长远的路。◇
责任编辑：李悦
