【大纪元2021年01月24日讯】（文/Aryo Falakrou 图/ Aryo Falakrou提供）以前，当现有房屋对老年人来说不适合居住时，可以选择的解决方法很少，通常情况下就是搬出去。如果家庭成员太忙而不能适时的照顾好家里的老人，养老院就是一个普遍的解决方案。尽管在某些情况下搬出去是必要的，但事实是，大多数老年人宁愿呆在自己的家里，享受在家的私密性。
这些老人大半辈子都在承担着家庭的责任，发展事业，照顾孩子。这种角色是很难转变的，但在退休后也正是他们安享晚年和享受努力成果的时候。
其实老人住在适合自己居住的房屋里早已不稀奇。
我的房子 我做主
当你老了的时候，你会知道那是甚么样的感觉。在这个阶段，你可能已经失去了自己的伴侣或者配偶。你已不再是家里唯一的靠山。你最不想放弃的就是对自己生活的掌控，退回到一个像孩子一样无助的阶段。
如果您一生中的大部分时间，或者至少很长一段时间都在同一所房子中度过。这一点就显得尤为重要。在这样一个充满回忆和温暖的地方，您能感受到活着的意义。搬出去就意味着放弃过去的生活。从这个角度来看，就不难理解为何应该为老年人提供另一种选择了。
什么样的房子适合老人住
当你80岁的时候，你会出现一系列衰老的变化，力量减弱了一半，肌肉萎缩，运动速度以及体力明显降低。而且更容易疲劳。到了这个年纪，运动机能也会明显下降，四肢不灵活。中枢神经系统也开始退化，身体失去了活力。
尽管如此，每个人的情况也有很大的差异。一些健康的人直到生命的最后一天都能几乎完全独立地生活。
其他影响老人行动能力的疾病如心血管疾病，关节炎，还有阿尔茨海默氏症伴随的一系列问题。
门和窗户
‧ 应尽可能使门口方便进出，且没有障碍物，如台阶。如果实在无法避免台阶，那就需要安装一个牢固的栏杆作扶手。门应该比普通房屋的宽4英吋，以方便家人搀扶老人通行。尽可能使家里所有的门无需动手打开。这就意味着要在门上安装传感器或者是安装旋转门，或者是干脆没有门。另外，水龙头考虑用把手式或手杆式开关的，不要用旋钮龙头。
‧ 老人居住的房屋，窗户尽可能比普通窗户低矮并且容易打开，以保证有充足的自然光照进来。如果需要安装百叶窗，遮阳篷，或雨篷，最好是可以用开关或按钮来控制的。
走廊
‧ 至少应是3英尺宽，最好再宽一点。如果可能的话，要有一个放包和购物袋的地方。地板必须是防滑的，在走廊上安装一些安全抓杆也是一个不错的主意。
‧ 走廊和过道要保持明亮，最好安装感应灯。在卧室和浴室之间的走道上安装自动夜间照明灯也是很有必要的。
浴室
‧ 最好装一个步入式淋浴间，带可调节手柄，但是有些老年人更喜欢坐在浴缸里。如果可能的话，两个都装。再装一个牢固的可折叠式座椅，这样就可以让老人更方便地使用淋浴间和浴缸了。
‧ 浴室里外以及浴缸周围都应该装有便于使用的扶手。此外，要使所有的橱柜都触手可及，用冷色镶边，以便更容易辨认。马桶的高度应该是可以调节的。所有材料的选用都必须考虑到便利性，如抗菌，防滑等。
厨房
‧ 尽可能安装玻璃柜门和下拉式或开放式置物架，方便拿到经常使用的物品。所有电器都应该方便操作、容易使用。使用语音控制或传感器控制越多越好。
‧ 应至少设有一个可坐的厨房操作台，操作台上方最好装有橱柜。
卧室
‧ 宽敞的卧室，可允许轮椅、行走辅助设备或人不受阻碍地活动。
‧ 抽屉和所有储物柜必须方便放取和使用。一个舒适且方便的床是必不可少的。确保床不要太高或者太低，以便上下床方便，没有阻碍。
一个适合老年人居住的房子，可以在退休后提供高品质的生活保障，让所有事情都在自己可控范围内，并在未来几十年保持正常的社交活动。
责任编辑：于欣
