【大纪元2021年07月20日讯】（记者陈安编译报导）7月19日（周一），卑诗省和萨斯喀彻温省的野火烟雾使亚省的许多地区再次遭受恶劣空气的影响。专家警告人们避免在户外锻炼，并传授其他保持健康的秘诀。
加拿大环境部表示，亚省大部分地区报告的空气质量健康指数（AQHI）值非常高。卡尔加里的AQHI在周日达到 10+——最高和最危险的等级，截至周一早上为 9，意味着“非常高的风险”。
卡尔加里大学肺部专家兼助理教授约翰逊（Kerri Johansson）解释说，AQHI是对空气中不同污染物的综合衡量。这些污染物可能包括二氧化氮、地面臭氧和颗粒物，颗粒物由液体和固体颗粒组成，包括有机化学品、土壤、金属和灰尘颗粒。
该指数还考虑了与普通人群和高危人群（如幼儿、婴儿、孕妇和老年人）接触相关的健康风险。
那些风险最高的是患有潜在心肺疾病的人，包括心脏病、哮喘、慢性阻塞性肺病、肺气肿和肺纤维化。
约翰逊建议亚省人尽量不要在户外锻炼。“你锻炼得越多，呼吸越深，呼吸越快，你的肺就越多地暴露在所有这些东西中”。
另外，限制接触其它刺激物和额外风险也是一个好主意。“[现在]不是在后院烧东西的时候，也不是抽几支烟的时候。”
约翰逊建议人们呆在空气最干净的地方，通过投资高效空气过滤器和关闭门窗来保持室内空气质量。
同时，仔细检查房屋和汽车空调的进气口也很重要，以确保它不会将污染的空气带入家中。
约翰逊指出，污染的空气可能会影响肺部发育，还可能带来长期损害。
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