【大纪元2022年04月22日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）卫生福利部国民健康署近年公布之近年国民营养健康状况变迁调查成果报告中指出，我国19岁以上国民过重及肥胖盛行率高达44.7%，当中值得关注的是体重过重（24.0 ≦ BMI ＜ 27.0）的比率逐年下降，转为肥胖（BMI ≧ 27.0）盛行率逐年增加，肥胖者较体重正常者有更高的概率罹患糖尿病、高血压及血脂异常等问题。由此可知，体重控制对现今国人来说是促进健康及预防疾病的重要课题。
台北荣民总医院桃园分院社区医学部林媄翊护理师指出，面对过去这两年多来的新冠肺炎疫情，使该院医护及相关人员为了防疫事务而增加了不少工作量，变得非常忙碌，无论是留守医院维持原有的医疗量能，亦或是配合政府防疫政策外派各地疫苗站、筛检站为广大的乡亲民众服务，只要对民众健康有所助益之任务，皆尽全力、使命必达。然而，在辛勤关照病人及民众之余，却疏于照顾自己，三餐不正常，几乎都外食、因工作忙碌而以饮料零食代替正餐，以及因为工作疲累而缺乏运动，总总不健康的生活型态累积下来，导致同仁们各个体重节节高升，反而成为需要被关心的族群。
为促进员工健康与福祉，北荣桃园分院推行“健康减重减脂”比赛计划，希冀协助员工持续加强健康体态管理，落实该院健康促进计划达永续经营之理念，并营造医院健康促进友善职场之氛围。针对BMI≧24 kg/m2 之员工鼓励参加比赛活动，由社医部提供体重体脂计，执行每周测量并登记于“每周健康体位纪录表”上作为参赛纪录。活动期间，请参赛者们以规律运动及正确饮食习惯达到自我健康体态管理，落实“聪明吃、快乐动”的健康生活型态，并以减重公斤数最多为主，减脂百分比数为辅，作为评分标准，每半年评选出前三名颁发与维持健康体态相关之礼品奖励。
北荣桃园分院卢星华院长表示，自比赛活动开办以来，院内各部门踊跃报名参加，甚至有全单位一起报名参加之情形。许多院内员工都表示，身为医疗从业相关人员，其实都具备健康促进相关的常识，也一直很想好好控制体重，但因为工作繁忙而怠惰，没有动力。趁着比赛的契机，给自己一个努力的目标，甚至拉着同事一起参加，互相监督平日饮食状况，下班后组团一起去运动或参与院内运动性社团，互相激励、良性竞争，持续保持体重控制的动力，也连带提升了同仁之间的感情及单位的向心力，营造了更加愉快的职场气氛。
“先照顾好自己，才能照顾好别人。”，当医护及相关人员们拥有更强健的体魄，才更能够在自己的专业领域上挥洒热忱、发光发热，提升医疗品质为民众最好的服务。◇
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