【大纪元2022年08月06日讯】我有一位朋友的老母亲七十多岁，患高血压多年，还有几次小中风的经历。一次电话中，这位老母亲告诉我，她等女儿下班买便当回家，饿得心慌，但好不容易等来了便当，却口中无津液，饭含在嘴里，咽不下肚，急得掉泪。平时她常口干口苦，喝水也不解渴。当时，我推荐他一味上品，并找中医看诊。两、三个星期之后，配合中医药，口干口苦的症状消失了。
第二个例子，一位朋友生完孩子刚刚满月，出现便秘，四、五天大便一次，我一样推荐这味上品，喝了几天，大便改善，两天一次。
这味上品就是“桑葚”。
《本草经疏》中写道：“桑葚者，桑之精华所结也。其味甘，其气寒，其色初丹后紫，味厚于气。合而论之，甘寒益血而除热，其为凉血补血益阴之药无疑矣。消渴由于内热津液不足，生津故止渴。五脏皆属阴，益阴故利五脏。阴不足则关节之血气不通，血生津满，阴气长盛，则不饥而血气自通矣。热退阴生则肝心无火，故魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老。甘寒除热，故解中酒毒。性寒而下行利水，故利水汽而消肿。皆自然之道也。甘寒带滑，故润而下行，脾胃虚寒作泄者，勿服。”
《随息居饮食谱》：“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。”
简单的讲，桑葚为补阴药。桑葚其味甘、气偏寒。归经于心、肝、肾经，故对其脏腑及经络具有较明显功效。
桑葚有滋阴补血的功效。可用于阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白。 桑葚还有滋阴，生津止渴的功效，可用于津伤口渴或消渴。桑葚更有滋阴养血润肠的功效，可用于阴亏血虚的肠燥便秘。
回顾上面的例子，那位老人家是阴虚火旺，中医认为肾为水火之脏，其火称为龙火，沉于水中。如果水浅不养龙，龙火加上肝火雷火就会上奔，出现高血压、中风等病症。而桑葚能滋肝肾之阴，就是补肾水，而敛相火。对证老妇人的问题，所以效佳。
新产妇人有三病，其中之一就是大便难，新产失血，多汗出，亡津液，肠胃燥，故大便难。桑葚更有滋阴养血润肠的功效，所以新手妈妈喝了有效。
养肝明目小方
桑葚10g、枸杞10g、菊花10g。用文火煎煮半小时，取汁服用。
桑葚搭配枸杞，可增强养肝血、明目的作用，改善眼目干涩。白菊花味甘，清热力较弱，平肝明目效用较强，如果只是眼睛干涩，或是因为肝阴虚造成的头晕眼花，可用白菊花。
这个小方子对现在的电脑族、手机族，熬夜或阴虚火旺的失眠组，有很好的保健、改善症状的作用。◇
责任编辑：李薇
