【大纪元3月19日讯】生活在世界上的每一个人，不论男女、不论贫富、不论年龄、不论职业，都会有烦恼、不安和挂心的事。
或许有人反驳，婴儿及小孩们怎么有烦恼、不安呢？想想看，当婴儿肚子饿时，只能以哭、吵来表达。父母亲只有猜测，是肚子饿了﹖或是躺累了要人抱、还是是尿布湿了不舒服了﹖……这些都是婴儿心灵上的不如意。
幼稚园、小学生年龄的小朋友，想吃糖却受父母亲的限制，或是在学校想玩的玩具正有别的小朋友在玩，又要排队等候等等。再长大些，限制越来越多。譬如学弹钢琴、拉小提琴、参加课外活动，……若是喜欢做的事还好，要是不喜欢的事就常与父母亲讨价还价，练习了5分钟就说做完了。父母亲当然也不高兴，“怎么这么快就完了？再练习一会。”长期下来小孩大人两方讨价还价，慢慢的烦恼越来越大。
对于老年人，退休了，家庭美满，儿女孝顺，照顾孙子享受天伦之乐，是不是就没有心灵上的烦恼﹖实际上，当孙子生病、发烧，儿女工作上的不如意，也都构成心灵上的不安。
所以，活着的每一个人，一生中都有烦恼、不安、压力等心灵上的问题。
同一个家庭中，太太心灵上的不安、烦恼，可能与先生的不同。若是两夫妇共同的烦恼，先生与太太心灵上的不安程度也不一定相同。因此，对应方法也不同。
在长期心灵不安与烦恼下，心情变得不稳定、不开朗、易发脾气，或忧郁症状或睡不着或作恶梦，甚至影响家庭及日常生活，有时甚至于还需要看医生或服药。有些人变得健康上有问题、出现本态性高血压（原因不明的高血压），或气喘、皮肤出疹等等。有一些病状可以药物来控制，但有些病状却无法以饮食、服药来控制。此时医生除了指示病人服药以外、还会吩咐病人“放松心情、不要操心太多、不要烦恼太多等等”。这些是日常生活上的“心灵”问题导致发病的部分因素。
在医学研究上也有许多文献报告指出精神上的压力与癌症的发生有关。可见人体的健康或疾病的发生并不限于细菌、病毒等，其实也受精神上的平衡与否的影响。
精神上的不安、压力、忧郁等对牙科学上也造成问题。只是由于病人在发生牙科问题时，有时伴有医学上的问题，所以病患很自然的就找医生检查服药。这样若多少减轻一些症状，或是有一段时间自然的减轻了症状，病患就不会立即找牙科医师诊察。通常牙科上的问题比起医学上的问题较容易被忽视，加上这种问题并非一个典型的症状容易诊断，而是须要专门知识并须要时间来做逐步的诊断及治疗，所以也容易被牙医师忽视了心灵上所引发的问题。
心灵上的不安、压力、忧郁等在牙科上引起的问题有下列症状﹕嘴巴张不开（开口困鸡）、或开口时咀嚼肌肉群疼痛、颚关节疼痛、耳鸣、牙齿酸疼（类似蛀牙症状）、牙齿对冷热敏感、引起重度咬牙或磨牙、牙齿破损导致须做根管治疗或拔牙、牙周病、口内炎或甚致引起味觉、知觉（口臭）、嗅觉的障害或变化。甚致有时伴有偏头疼、紧张性头痛等症状。
很少牙科医师重视到心灵上的不安、工作上的压力、日常生活上的忧郁等引发的与牙科领域有关的问题。但实际上，人们每天每时面临各方面的心理、精神上的不安。因此，不论是医学上或牙科学上，随时都可能有某种程度的健康问题发生。
身体上的柔软体操、按摩、散步、太极、瑜珈、气功，深呼吸以及精神上的放松、坐禅、瞑想等都有助于减轻症状或改善情况。期望大家不要忽略了心灵上的变化对健康的重大影响。放轻松，Take it easy!! ◇
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