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放暑假了!适合安排温泉之旅吗?!

赖正均 (医师)

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【大纪元6月22日讯】趁着长假安排亲子、家族一起出游,联络家人感情。您可以考虑来趟亲子泡汤之旅!台湾有许多泡汤圣地,不需要出国也能享受优质泡汤之旅。 

像大美女杨贵妃华清池出浴肤若凝脂,让泡汤可以美容之说流传千古。以医学观点来看,这是因为温泉温度高于体温形成的循环效果。温泉本身含有矿物质,所以温泉泡汤对于养颜美容、神经酸痛、皮肤等方面,有不错的效果;有些温泉对胃肠病、妇女病也有疗效。

不是任何人或任何肤质都适合泡温泉喔!

先介绍温泉在台湾主要的两大系统:一为北部的大屯火山系,主要是硫酸盐泉(俗称为硫磺泉)与盐酸泉等酸性温泉,如北投、阳明山、金山等地的温泉便是。另一种主要系统是贯穿台湾本岛的中央山脉两侧,此类的温泉数量几占全台八成以上,主要是碳酸盐泉,多为中性或弱碱性。

想要安心又安全的泡汤,应先了解温泉水性,包括温泉成分、温泉温度、酸碱值(ph值),强酸温泉容易伤害皮肤形成溃烂,考量自身是否适用或能泡多久时间。

一般温泉的头泉温度较高,导入温泉池后,温度会降至摄氏34至45度之间,酸碱值也较接近中性,比较适合人体浸泡。不过不论是酸性的硫磺泉或碱性的碳酸氢纳泉,都有软化皮肤角质的作用,别以为浸泡越久、对皮肤越好。

因为泉温过高,会洗去身体的油脂,破坏身体的保护膜。一般皮肤病的患者,包括异位性皮肤炎、鱼鳞癣、湿疹、感染性疾病或有干燥肤质者,不建议去泡温泉。因为温度过高会破坏皮脂膜,或温泉的酸性太强、或浸泡时间太久,都容易引发皮肤干裂、红肿甚至是湿疹的现象,所以皮肤病在高温泉水中容易恶化。虽说硫磺泉有杀菌作用,有皮肤疾病者要注意公共卫生,不要传染他人,最好还是向医生求诊,这才是最正确的。

泡过久的温泉,在身体皱折处或原本就有湿疹的部位,容易出现皮肤溃烂或红斑。这是因为皮肤本来就薄,而湿疹部位的表皮结构本就被破坏,所以容易受到外来刺激或被酸碱腐蚀。享受温泉水柱冲击就像按摩一样感觉很舒服,要注意的是瞬间水温及水质的差异有可能加强皮肤的刺激性,加重皮肤受伤害。

一般来说,适度的泡汤是一种享受。可以减轻身体疼痛,可以增进胶原组织的延展性,增进关节活动度和血液循环及新陈代谢,不过还是得配合医生的诊断和复健才能达到治疗效果。尤其是重大疾病患者,无限制时间及次数的泡温泉,很容易产生危险不可不慎。

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