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饮食
| 白羊座 |
能量加强食物：能量来自头部，加上好强的个性，要注意保养脑部和心血管，可多补充红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、红凤菜、枸杞、红枣、苋菜等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、多种营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、倍欣营养片、天然C营养嚼片等。
| 金牛座 |
能量加强食物：颈部和咽喉需多留意保养，同时要小心脾胃和心血管疾病的危害，黄色和红色蔬果都有益于加强能量，如：土豆、玉米、花菜、菠萝、红萝卜等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、大蒜片等。
| 双子座 |
能量加强食物：身体能量集中在肺部，可多食用白色系列蔬果，维持肺部和大肠的健康，如：芦笋、卷心菜、白花菜、高丽菜、大蒜、山药、莲子等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、倍欣营养片、天然C营养嚼片、大蒜片等。
| 巨蟹座 |
能量加强食物：维持能量首先要保护胃和脾的正常功能，应多食用黄色系的蔬果，如：黄豆、全麦食品、土豆、香蕉、蘑菇等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、得力多种营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、深海蛙鱼油、倍欣营养片、天然C营养嚼片等。
| 狮子座 |
能量加强食物：脊椎和心脏是能量的聚集处但也最脆弱，平常饮食应清淡、多喝水，并多吃红色系的蔬果，如甜椒、枸杞、红萝卜等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、倍欣营养片、得力多种营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、多种植物纤维嚼片等。
| 处女座 |
能量加强食物：常常提醒自己放松一下，多照顾肠胃，饮食可多增加绿色和黄色的蔬果，如：绿花菜、甘蓝菜、青椒、黄椒、葡萄柚、土豆等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、多种植物纤维嚼片。
| 天秤座 |
能量加强食物：腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位，精神容易紧张，建议加强黑色系蔬果，如：黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然C营养嚼片、倍欣营养片、综合维生素片、天然B营养片、小麦胚芽油E等。
| 天蝎座 |
能量加强食物：能量集中在肝脏、内分泌和生殖器官，内敛压抑容易伤肝，可加强绿色蔬果的摄取，如：青椒、小麦草、丝瓜、绿色花菜等。
建议使用营养补充食品：天然B营养片、小麦胚芽油E、综合维生素片、高蛋白素等。
| 射手座 |
能量加强食物：肝脏、肾脏与大腿是最强壮，也最容易出状况的部位，建议多吃些绿色的蔬果，如：绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、高丽菜仔、茴香。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、天然C营养嚼片、综合维生素片、得力多种营养片等。
| 摩羯座 |
能量加强食物：身体能量集中在骨骼、关节和牙齿，天生工作狂加上自我要求高，建议多摄取红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。
建议使用营养补充食品：综合维生素片、深海蛙鱼油、高蛋白素、天然B营养片等。
| 水瓶座 |
能量加强食物：身体能量表现在神经系统和足胫骨，可加强红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、小麦胚芽油E、综合维生素片、天然B营养片、天然C营养嚼片等。
| 双鱼座 |
能量加强食物：特别要注意脚部，容易因血液循环不良而产生水肿的现象，要注意盐、糖的摄取，多补充矿物质和黑色蔬果如：木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海带、黑豆等。
建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、综合维生素片、多种植物纤维嚼片等。
(稿源：星辰美食网综合)
