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【大纪元5月6日报导】（中央社记者林长顺台北六日电）第五届“舒跑杯路跑竞赛”今天在台北市市民广场举行，今年八十一岁的选手李钦羡也参加非竞赛组路跑。李钦羡表示，跑步可以让身体更健康，他呼吁民众慢跑前应该做好暖身运动，才不会乐极生悲，造成运动伤害。
由台北市政府、维他露公司及维他露基金会主办的“台北市第五届舒跑杯路跑竞赛”，今天清晨于市府广场前热闹起跑。除了许多年轻人组队参加路跑外，还有多名八旬长辈参加，李钦羡也是其中之一。
八十一岁的李钦羡参加过国内外多项马拉松与路跑比赛，并在梨山马拉松、阿猴奥林匹克国际马拉松路跑中取得高龄组前几名的成绩。他今天上午穿着梨山马拉松的背心参加舒跑杯路跑非竞赛组的活动。
李钦羡指出，比赛名次固然重要，但参赛最终目的还是希望能换取健康的身体，除了他以外，今天路跑还有多位八旬以上的老朋友参加，最高年纪高达八十六岁。李钦羡今天不但跑完全程，而且一路超前年轻人，不落人后。
李钦羡表示，听说近年来年轻人还有人在路跑过程中昏眩、死亡，让他觉得不可思议，他提醒民众跑步前应做好暖身运动，才能增加耐力，避免悲剧发生。他今天从汐止家中骑了近两个小时的脚踏车到现场，随时都可以出发。
今年舒跑杯路跑赛以“决定快乐、Happy Run!”为主题，比赛依里程数分为竞赛、休闲、自由三组，各自规划九公里、六公里、三公里三组不同路线，其中竞赛组于上午六时准时开跑，休闲组和自由组则于上午七时三十分开跑。
