熬夜嗜吃辣缺C 小心嘴里坏菌生.老破皮

【大纪元11月26日讯】(据中广新闻徐韵翔报导)许多民众都有口腔黏膜破皮溃疡的经验，疼痛影响饮食造成困扰，医师表示，嘴破与熬夜，接触刺激性物质等有很大关联，尤其口腔不洁时，更容易助长坏菌滋生，诱发口疮，呼吁民众平常作息要正常，饮食多清淡，必要时可求助牙医师，评估是否涂抹抗生素涂剂加速痊愈。

口腔黏膜溃疡是不少人都有过的经验，吃东西也不舒服。柏登牙医诊所院长黄斌洋解释，口疮、口腔溃疡这种嘴破问题，与日常生活作息与饮食有很大关联，熬夜、嗜吃过辣过咸等刺激性食物，以及抽烟、嚼食槟榔者，口腔黏膜长期被刺激，加上缺乏维他命C、睡眠作息不均衡，会造成口腔内菌种不均衡，这时嘴里坏菌就会滋生，诱发口疮发生。‘口疮就是对于身体健康的警讯，口腔卫生不注意时，自然嘴里就会有厌氧性细菌等细菌就会增加，嘴巴不好的细菌增加时，相对对于蛀牙、牙周病以及口腔溃疡、口疮比例就会较高。’

医师建议，一般口腔破皮几天内会逐渐痊愈，如果口腔破皮真的相当不适，可向牙医师求助，由医师评估涂抹口腔含抗生素成分的涂剂，加速消灭口腔内的细菌，此外，透过专业的监测下，医师也可以用成分含硝酸盐的特殊黏膜烧灼剂治疗，不过由于这类药剂必须控管，一般消费者无法居家使用。但要解决口腔破皮的治本方式，民众应该要培养正常作息，摄取充足的维他命C，避免刺激性食物与烟酒，口腔溃疡概率就会降低。