【大纪元2月11日讯】多喝含糖软饮料 需警惕痛风
痛风是人体血液中尿酸过高，在关节处形成尿酸结晶，会造成关节极度疼痛和肿胀。但美加一份最新研究指出，男性长期饮用碳酸饮料，或者是常吃苹果、柳橙等高果糖水果，罹患痛风概率会增加。
加拿大英属哥伦比亚大学研究员于1986年起，分析研究4万6000多名美国及加拿大40岁以上男性牙医、药剂师和兽医的健康、体重、用药情况和饮食。经过12年的研究发现，患上痛风症与常饮用碳酸饮料及习惯吃大量含有天然果糖水果或果汁有关。
家医科医师表示，摄取大量糖类后胰岛素分泌增加，间接使尿酸排泄变差，尤其是碳酸饮料。因此，除了避免食用过量菇类、红肉及内脏等含有高普林食物外，高糖份水果也要控制份量，以免痛风上身。
英研究：运动可减缓老化
运动好处多，不但能够让身体健康，还可以让老化的速度变慢。英国最新的一项研究发现，经常运动的人要比不进行运动的人，在生物学方面要年轻。
伦敦国王学院的研究人员通过对2401对双胞胎进行研究后发现，久坐不动的生活方式，会增加患心脏病、癌症的危险，且对老化过程中也起着重要的作用。发表在最近出版的《内科医学档案》上的这项研究提取了志愿者的DNA样本。研究发现，每周运动较多的人端粒较长，端粒有保护染色体脱氧核糖核酸（DNA）的作用。许多研究已经发现，端粒会随着年龄的增长而变短，这样就表明细胞在老化和死亡。
研究还发现，那些每周运动三小时、精力旺盛的人端粒都较长，而且从生物学方面来说，他们要比每周运动不足15分钟的人要年轻9岁。即使每周进行1至1.5小时的运动，也能使人年轻4岁。
手大唇厚腿粗 小心肢端肥大症
“肢端肥大症”是是指个体在发育完成后，生长激素却仍然异常大量地分泌，使得已成熟定形的软组织及骨头逐渐发生局部膨胀的现象；例如头颅变大，前额及下巴凸出而导致牙齿咬合异常；脊椎亦发生驼背前屈的现象，四肢末端都显得比一般人粗大；此外，罹患者的舌头也会变得粗厚，其内部器官亦发生增大的现象。
台大医院内科部教授张天钧解释，病患受到脑部肿瘤与生长激素分泌过盛影响，手脚会慢慢变粗大，鞋子戒指都穿戴不下，鼻子大嘴唇舌头厚，再加上脏器变大，严重时心血管疾病甚至肠癌也会跟着来，因此必须透过手术、电疗与药物等方式治疗，才能控制疾病进行与预防晚期并发症。
医师呼吁，如果发现自己的外观有疑似变化，应该进早检查，以利诊治，而病友长期抗病容易忧郁，亲友也要多鼓励。◇(http://www.dajiyuan.com)
