【大纪元2月4日报导】（中央社记者郝雪卿台中市四日电）黄历新年期间庆团圆时，万一发生牙痛就扫兴了，中山医学大学口腔医学研究中心医师陈怡睿今天表示，为了避免发生过年休假期间，出现牙痛找不到牙医的痛苦情事，民众最好在过年前就先做口腔健诊，农历新年期间多注意口腔保健，才能开心的让自己一饱口福。
黄历新年是一年中最重要全家团聚的节庆，千万别让牙痛坏了团圆的好气氛。为了避免发生过年放假期间牙痛问题，养成良好的口腔卫生习惯是很重要的，饭后及睡前口腔的清洁，并配合牙线的使用，才能远离牙齿疾病的困扰。
陈怡睿表示，为了避免在过年休假期间，出现牙痛找不到牙医的痛苦情形，民众最好在过年前跟牙医师预约，做个年前口腔健诊，了解自己的口腔问题，提早诊治。新年期间多注意一些口腔保健事项，才能开心让自己在过年期间一饱口福。
新年期间家中都会准备许多美食，陈怡睿也提醒，避免吃太硬、太黏食物，例如瓜子、开心果、脆果子等坚果类食品，需特别注意避免直接用力啃咬，特别是装有瓷牙者或戴固定矫正牙套者，以免造成牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器掉落。对于年糕、麻糬及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用。
此外，陈怡睿说，也要避免吃太热食物：如火锅等应景菜肴，避免直接进食，因为滚热食物容易烫伤口腔粘膜，造成溃疡（俗称嘴破）之机会大增。还要注意避免作息不正常，熬夜欢乐容易加重口腔溃疡产生机会，严重者甚至影响口腔运动与进食。除非疼痛难耐须到医院急诊治疗，不然自行抹口内药膏，可暂缓疼痛或缩短病程。
