捷运中山地下街 上班族爱健走

【大纪元10月4日讯】（自由时报记者洪敏隆／专题报导）台北捷运中山地下街不受天候影响，夏凉冬暖、晴雨皆宜，也不用担心人车争道，中午时段已经成为上班族健走运动的热门场所。

位于捷运台北车站至双连站间的捷运中山地下街，全长815公尺，来回一趟健走时间30至40分钟，步行约万步，中午会看到越来越多白领阶级，拉高身体线条，大步往前走，甚至还有人专程搭捷运从士林到中山地下街，只为了中午“乐活”一下。

*宽敞又安全 健身好去处*

在地下街健走已经快半年的罗家业说，在台北都会区想要健走，除了大型公园或学校运动场，几乎找不到适当的健走路线，若是沿着马路人行道健走，不仅到路口碰上红灯就得停下脚步，而且机车、自行车骑士都不太尊重行人，地下街宽敞又很安全，更重要是不受气候影响，即使是刮台风，在里面健走完全不受影响。

在捷运中山站附近上班的谢小姐说，有次在杂志看到前副总统连战妻子连方瑀受访透露，维持身材秘诀不是上健身房，而是到地下街“散步”，有天中午好奇到地下街走走，才发现怎么有这么多人都在“散步”，也因此开始健走。

谢小姐说，健走可消耗较多卡路里，以及有氧的益处，至今健走才两个月时间，身体状况感觉越来越好，而且下午工作精神特别好。

她认为，在地下街健走不仅安全，又有冷气吹不用担心满头大汗，而且路程仅占中午休息时间的一半，非常充裕。

不仅是上班族会利用地下街健走，住在捷运双连站附近的王伟明说，捷运地下街的开放时间，是配合捷运营运时间，清晨6点不到就会开启，直到深夜12点收班才关门，若想要更宁静的健走空间，早上6、7点或是晚上9点以后商店都关门，是很不错的健走时间。

台北捷运公司表示，在捷运地下街从事活动，只要不影响其他旅客安全，都不会制止，但注意不要奔跑，最近发现有人在地下街内慢跑，将劝导制止。