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【大纪元2月21日讯】〔自由时报记者翁聿煌／基隆报导〕经国学院举办老人短期学习计划课程，如何在居家生活中注意“保命防跌”十分重要，恒安老人养护中心主任余国康说，老人稍一不慎跌倒，后果往往相当严重，不如事前注意防范，危险就能大幅降低。
余国康说，老人因为视力、四肢功能、骨质疏松等退化现象，平衡感差，导致行为模式的判断易生错误而容易跌倒，易影响到脑部、骨骼和内脏等身体功能，小疏忽也造成家人的困扰和负担，其实都可在事先防范避免。
居家环境改善小细节
养护中心行政工作员朱雅琴说，避免家中老人跌倒，只要在居家环境中改善一些小细节，例如在有上下楼的环境中，两侧都加装扶手，单侧扶手会因为老人家惯用手不适应而不易施力。
房间设照明开关少意外
有老人在家一定要有充分照明，避免老人家因为视力不良而触撞家具、物品而绊倒、跌倒，老人家房间的照明开关，要能在床边、门边随手可得，减少意外。
老人家的卫浴设备旁宜装设扶手，避免老人家因为久坐而造成肢体无力或滑倒。老人家常用的浴厕和房间，宜将门槛去除，避免绊倒的发生，朱雅琴说，家人如果愿意细心注意到老人的需要，除了增进老人家的居家安全，也可增进两代间的感情和互动，何乐不为。
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