4、养心为养身根本要义
佛家有个说法：“身病皆因心病起，心病还须心药医。”这是很有道理的。
佛家所谓“心病”，正是指各种各样、无穷无尽的烦恼。除了伤寒、霍乱之类的严重传染病，人类的所有病因中几乎都能发现潜在的心理因素，只不过是多与少、直接或间接的差异而已。这些导致病变的心理因素，无一不是烦恼，故称“身病皆因心病起”。
目前世界上悄然兴起的心理治疗，越来越受关注。而所谓“心理治疗”就是通过适当的心理调节排除各种心理障碍，使患者恢复正常的精神状态，从而使各种疾病“不药而愈”。
这种心理治疗，其实正是佛家所谓的“心药”。只不过，佛家的“心药”更加优越于当今的心理治疗。因为，心理治疗一般只能转移或缓解人们的烦恼，很难真正彻底地消除烦恼，尤其对于那些由社会的不公正待遇而导致的烦恼更是束手无策；而佛法则是通过揭示人生之真谛，从根本上去化除各种烦恼的。西方著名的心理学家荣格也曾说过：“宗教便是治疗心理疾病的组织。”
事实上，人类的疾病比各种动物的疾病不知要多出多少倍。为什么呢？关键就在于人类有高级的思维，有复杂的社会关系和心理活动，因而也就有更多的烦恼。在整个人类社会中，各种各样的烦恼对健康的损害，几乎无处不在、无时不有、无人不染。在损害健康的所有因素之中，没有任何因素比得上烦恼——作用部位之广，涉及病类之多，持续时间之长，以及受影响人数之巨。所以，我认为烦恼是健康的“第一大敌”。
健康的机理，核心在于维护人体自身各种机能充分发挥作用，让整个人体“机器”得以正常、有序、协调地运行，而烦恼却是压抑与干扰人体机能最为广泛、最为持久、最为深刻的因素，这也说明烦恼是健康的“第一大敌”。
为何“第一大敌”的烦恼，在医学界一直没有受到足够的重视？我想，一是因为烦恼几乎人人皆有，故而不被看作专门的病因；二是因为烦恼非药物所能治，诊断出来也无法处方；三是因为医学只能治疗人身之病，不能治疗社会之病，要想排除各种各样的世间烦恼也实在无能为力。@(http://www.dajiyuan.com)
