4、養心為養身根本要義
佛家有個說法：「身病皆因心病起，心病還須心藥醫。」這是很有道理的。
佛家所謂「心病」，正是指各種各樣、無窮無盡的煩惱。除了傷寒、霍亂之類的嚴重傳染病，人類的所有病因中幾乎都能發現潛在的心理因素，只不過是多與少、直接或間接的差異而已。這些導致病變的心理因素，無一不是煩惱，故稱「身病皆因心病起」。
目前世界上悄然興起的心理治療，越來越受關注。而所謂「心理治療」就是通過適當的心理調節排除各種心理障礙，使患者恢復正常的精神狀態，從而使各種疾病「不藥而愈」。
這種心理治療，其實正是佛家所謂的「心藥」。只不過，佛家的「心藥」更加優越於當今的心理治療。因為，心理治療一般只能轉移或緩解人們的煩惱，很難真正徹底地消除煩惱，尤其對於那些由社會的不公正待遇而導致的煩惱更是束手無策；而佛法則是通過揭示人生之真諦，從根本上去化除各種煩惱的。西方著名的心理學家榮格也曾說過：「宗教便是治療心理疾病的組織。」
事實上，人類的疾病比各種動物的疾病不知要多出多少倍。為什麼呢？關鍵就在於人類有高級的思維，有複雜的社會關係和心理活動，因而也就有更多的煩惱。在整個人類社會中，各種各樣的煩惱對健康的損害，幾乎無處不在、無時不有、無人不染。在損害健康的所有因素之中，沒有任何因素比得上煩惱——作用部位之廣，涉及病類之多，持續時間之長，以及受影響人數之巨。所以，我認為煩惱是健康的「第一大敵」。
健康的機理，核心在於維護人體自身各種機能充分發揮作用，讓整個人體「機器」得以正常、有序、協調地運行，而煩惱卻是壓抑與干擾人體機能最為廣泛、最為持久、最為深刻的因素，這也說明煩惱是健康的「第一大敵」。
為何「第一大敵」的煩惱，在醫學界一直沒有受到足夠的重視？我想，一是因為煩惱幾乎人人皆有，故而不被看作專門的病因；二是因為煩惱非藥物所能治，診斷出來也無法處方；三是因為醫學只能治療人身之病，不能治療社會之病，要想排除各種各樣的世間煩惱也實在無能為力。@(http://www.dajiyuan.com)
