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考生提升注意力 聪明丸别乱吃  

注意营养均衡 效果更胜药物

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【大纪元5月13日讯】(据台视新闻报导)考季又到了,坊间盛传精神科有“聪明丸”,可以让考生注意力集中。

药剂师指出,并没有所谓的聪明药丸,应是开给注意力不足过动症孩子吃的药方,不是这类患者的人吃了恐怕只会更焦虑。

这就是坊间俗称的聪明丸,其实是国内医师开给过动症患者用来集中注意力的药物。但是在北部地区传出有考生使用这种药来提升注意力,希望能更专心念书。

不过,药剂师强调这类药物含有派醋甲酯等成分都是以中枢神经兴奋剂为主,不但吃了极有可能上瘾,而且很可能适得其反精神科医师表示,考生注意力不足有很多情况,必须分析病因,不能乱投药;即使要开药,也要考生配合纾压才有帮助。

营养师也建议,多吃高蛋白、高钙、高纤及适当的锌、铜、铁的食物,也可以增强记忆力;加上牛奶、香蕉富含钙、镁,是天然放松剂与镇定剂。

用食补的方式会比坊间所谓的聪明丸来得安全有效。

(http://www.dajiyuan.com)

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