西方有葡萄釀的酒，東方有茶葉泡的茶。茶酒适度飲用都有活經疏血的功效，盡管兩者都不能強身健体，但是論起調節身体狀況的能力，不能不說茶更略胜一籌了。中國是生產茶葉的大國，茶葉的品种可謂异彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由于茶葉產地、加工方法的不同，口感、功效各有待色。辦公室里既然缺不了水，就花點心思為水增添些許色彩与味道，而且還有清除小毛病的療效，何樂而不為呢？
菊花茶–挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶陪制而成的菊花茶，是每天接触電子污染的辦公一族應必備的一种茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對体內積存的暑气、有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統，就是為了達到清熱解毒的目的。
減壓茶–輕輕松松降下來
減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內的精神重壓，會引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會積聚，長此惡性循環下去，會導致發胖。讓有壓力感的時候，不時喝上一杯減壓茶，讓血管的負荷降下來，也防止你嬌好的身材臃腫起來。
特別提示：睡前飲用有助于入睡安穩，不過不用擔心，白天喝就不會讓你迷迷糊糊。
甜茶–喝個水飽能解餓
規定用餐以外的時間里，即使是餓得心發慌，吃一點零食在一些單位，尤其是外企也是很忌諱的事情。不過，喝杯茶同事、領導是沒有异議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達到解餓的效果。
特別提示：吃席前喝上一杯，并且進餐中增加咀嚼食物次數，就可以暗中減少你吃的食量。
烏龍茶–等量引進酒醒來
宴會上交杯換盞，气氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防身体虛冷，攝取酒精和積聚体內的膽固醇，帶來熱量。
特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
蘆哨茶–以假亂真把煙戒
吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是赶快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆哨茶，那与香煙相似的獨特的苦味，是嘴饞時最好的替代品。
特別提示：蘆哨茶不僅有助于戒煙，而互促進排例及新陳代謝
枸杞茶–時不過三治便秘
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了。因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。
特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清气爽，不再有倦怠。
羅漢果茶–減肥也能嘗甜頭
為了保持婀娜的身材，女性要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一种甜味純正，熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。
特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻盡乎等于零。
艾蒿茶–清理積水消浮腫
出現浮腫尤其是臉部浮腫，影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除体內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
特別提示：長期減肥体重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。
普洱茶–鏟除脂肪平小肚。
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。
特別提示：普洱茶有一點特殊的味道，但不苦。
不要因為周圍的人都喝或茶价不菲，而人云亦云。只有多嘗試，才能找到符合自己口味、還有益健康的茶。在尋找好茶的過程中，你會漸漸感到其樂無窮。
最后，你介紹在辦公室簡易泡茶的五道工序：（一）在杯中放入茶葉量的原則是，葉片越小相應放入的茶葉量越要多；（二）洗茶，頭一杯茶只起到溫熱茶杯的作用，要倒掉。當然，如果你覺得這樣做有些浪費，喝了也無妨；（三）葉片舒展后，開始飲用；（四）續茶的時候，泡茶的時間應該逐次遞增3O秒；（五）當你覺得茶沒有白開水味道好的時候，杯中的茶就該倒掉了。
(轉自<<新傳達>>)
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