【大紀元4月23日訊】（大紀元記者夏雨薇墨爾本採訪報導）為了慶祝4月7日世界健康日，維省公園署（Parks Victoria）在4月11日週六在著名的Albert Park舉辦了公眾遊園會和包括5公里湖邊健行在內的多個公眾健身活動，特邀「最成功瘦身者」節目教練、阿迪達斯運動服裝代言人 Michelle Bridges女士，帶領參加遊園會的民眾做熱身運動，本報記者乘次機會請她和華人朋友分享她的健康生活體驗。
「最成功瘦身者」 （The Biggest Loser）節目是電視10號台的招牌節目之一，剛剛決出勝負的2010冠軍霍斯（Lisa Hose）女士，以體重降幅46.1%獲得了37萬元的獎金。而Michelle Bridges女士，曾經作為節目中紅組的教練，很有人緣。後來參加9號台晨間專題節目，出任女性健康專家。
她在健康日活動的間歇，欣然接受了本報專訪，她說，能參加Parks Victoria組織的這個世界健康日的慶祝活動，很榮幸，因為這樣的活動能讓人們更親近大自然，多多運動，體驗墨爾本生活的多樣性。
她說，到戶外和家人在一起參加運動、健康的每日三餐，是在現代社會工作重壓下很有效的保健方法。花時間和家人朋友一起體驗藍天碧水綠草地，讓人心情開朗，能有充沛的精力迎接挑戰。
她還特別介紹了她最近出版的健康飲食專著（Crunch Time Cook book），她介紹說，書中的不少菜色應該很適合華人朋友的口味。
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