【大紀元9月8日訊】(大紀元記者蔡思喬編譯)大家可能都有這樣的經歷：突然感覺身體不對勁兒了，然後就急著到處向朋友去打聽，或者向各路網友探詢到底該怎麼辦。就連那些沒有憂鬱症傾向的人，都有可能被身體這種突如其來的異狀給嚇到，然後，整個人仿佛像掉入萬丈深淵裡一樣。
其實，這時你應該先冷靜一下，換個角度來想想看。當然啦，確實是有某些症狀讓你不想緊張都不行，比如說胸口疼痛等。但如果只是長了幾顆疹子，而且觀察了幾天，也沒有其他的症狀出現(例如：發燒)，也許根本就用不著看醫生。
美國《婦女日雜誌》（Woman’s Day）近期刊文教您如何正確解讀身體的八種異狀，讓你知道甚麼時候你不必緊張，甚麼時候該去看醫生。
1.掉髮
＊不必緊張的情況：
美國臨床內分泌醫師學會（American Association of Clinical Endocrinologists）主席嘉爾伯博士（Jeffrey Garber）表示：「每天掉約100根頭髮算正常。」如果你正處於體內荷爾蒙變化期間，即使是髮質明顯的細化也不用太擔心，例如：停止利用荷爾蒙節育、流產或懷孕時。掉頭髮只不過代表你的身體正在重新調整，你的秀髮應該在3到4個月內就可以恢復亮麗光彩。
你的髮質因為荷爾蒙的改變而產生變化，其實也不見得是壞事。很可能你那一頭亂髮，在懷孕後，不必用熨斗燙，它自動就變平整，原先乾到要枯萎的髮絲，也可能因為懷孕而得到神奇的滋潤。
＊該看醫生的情況：
嘉爾伯博士建議，你可以小心的抓一束頭髮並且輕輕拉扯幾次，進行「拉力測驗」來檢查自己掉髮是否過量。如果有超過5根已經停止生長的頭髮被連根拔起，那你可能真的要擔心了。除非你的身體正處於荷爾蒙變化期間 (比如前述幾種情形)，否則，快去看醫生吧！
醫生會先檢查你的頭皮並可能建議你驗血來找出真正的原因。嘉爾伯博士還表示：「鋅、鐵或維生素H(維生素B群的一種)的攝取量缺乏，會讓你容易掉頭髮，甲狀腺功能不足或抗進也會產生落髮。」
如果你並沒有懷孕而髮質卻改變，你真的應該找醫生好好檢查一下。一般說來，生活上面臨不尋常的壓力或剛生一場大病，也會令你的髮質產生變化。但有時也可能只是因為「鐵」的攝取量不足所導致。
2.蝴蝶斑
＊不必緊張的情況：
這也是荷爾蒙的問題。許多準媽媽有時會發現臉頰或鼻子上長一些蝴蝶狀的斑。一些經常服用避孕藥或用荷爾蒙治療更年期症狀的婦女，也有同樣的情況發生。這種斑的正式名稱叫「肝斑」或「黃褐斑」，它們是黑色素(皮膚色素)急速增加的產物，也有些人是長在下巴或前額。這些斑通常會在你懷孕後或停止服用荷爾蒙後幾個月內就消退，而預防或減輕這些症狀的最好方法，就是出門要記得擦厚厚一層防曬油。
＊該看醫生的情況：
如果你並沒有懷孕或服用荷爾蒙，特別是長出來的斑是紅色而且粗糙，那它可能就真的是「紅斑性狼瘡」，一種自身免疫系統失調的疾病。如果這些好像面具一樣的斑點持續幾天都沒消退，你也不覺得它們是因為你皮膚太乾燥所引發的，那麼就趕快去看醫生吧！
為了診斷你是否真的得紅斑性狼瘡，醫生會測試你血液中的特異性抗體，並且可能建議你去找皮膚科醫生或風濕病專家，尋求進一步的協助。雖然紅斑性狼瘡無法治療，但還是有藥物可以對它引發的症狀，如關節酸痛、記憶力喪失和嚴重疲勞等做控制。
3.瞳孔易位或大小改變
＊不必緊張的情況：
如果你從有記憶以來瞳孔的位置就不大對，那你可以不用太擔心，因為有些人天生就是這樣。瞳孔的位置不對有時只是令你對光線比較敏感，但是對你的視力並不會造成任何影響。
＊該看醫生的情況：
如果你幾天前剛撞到頭(即使只是輕微的碰撞)或發高燒，而你發現你的瞳孔大小改變或位置不對，那你最好快去掛急診。在頭部受傷後或重病期間瞳孔大小改變，可能代表你有動脈瘤、腦出血或腦膜炎的危險，這些都會對你的生命造成威脅。
同樣的，在手術後或者是身體的疼痛、嘔吐或視力喪失後瞳孔的大小改變，你都要趕緊去看醫生。因為意外或手術所造成的瞳孔易位有可能代表你已神經失調，醫學上稱為「霍納氏症狀群」(這種症狀會使你瞳孔變小和眼瞼下垂)，但你不會因此而有生命危險，有時因為腦損傷、脊髓損傷或肺腫瘤也會引發這種症候群。如果有必要，有時醫生會用「核磁共振」或「電腦斷層掃瞄」來檢查你的頭部、頸部和胸部。
4.指甲變色
＊不必緊張的情況：
美國北卡羅萊納州維克森林大學(Wake Forest University) 醫學院皮膚科教授裘里佐（Joseph Jorizzo）表示，有人一知半解的說指甲上有白色斑點表示缺乏維生素，其實那是沒有事實根據的。指甲上會出現白斑通常與受到撞擊有關。不過不用太驚慌，即使你根本就不記得它是怎麼被撞到的。如果你的指甲曾經被門或抽屜夾過，損傷通常會潛藏在表皮底下，直到幾星期甚至幾個月後指甲長出來了，斑點才會被發現。
＊該看醫生的情況：
如果你的手和腳的指甲同時變色、隆起或有其他不明的症狀，你最好趕快去看皮膚科醫師，因為它可能是長黴菌或牛皮癬。如果指甲床內變成褐色，而且有發炎和角質層裂開的情形，那你可能是被酵母菌感染，要儘快接受治療。如果你手指甲和腳指甲，原本由指尖開始是自然的顏色，但到中間以後卻變成暗白色，那可能是罹患腎臟病的徵兆。最後，如果你是白種人，但是從角質層到手指尖卻出現黑色或藍黑色垂直條紋，那可能是黑色素瘤，是一種嚴重的皮膚癌，要立刻去看皮膚科醫師。
5.四肢麻木或刺痛
＊不必緊張的情況：
如果在寒冷的天氣時你待在戶外，或者夏天你在冷水池裡游泳，可能有時在手、腳、手指和腳指等處會感到神經刺痛，這是你的神經對寒冷的反應，只要戴上手套、離開水池或者去較溫暖的地方，其實不會有事的。
＊該看醫生的情況：
如果刺痛和寒冷無關，那可能是你頸部或腰部的神經損傷或病變，特別是它有時會一路延伸到你的雙手和雙腳。神經損傷有可能是椎間盤破裂或神經被骨刺擠壓所致，這對你生命雖然不會造成威脅，但會令你感到很不舒服。休息、吃消炎藥、物理治療、甚至動手術，可以幫你解決問題。如果內科醫師無法幫你治療，他可能會建議你去找神經專家、骨科醫生或物理治療師。
四肢有刺痛感也可能是糖尿病的警訊，雖然這種症狀只有在病情嚴重的時候才有可能發生。因為血糖濃度持續增加會導致神經損傷而引起刺痛、虛弱或痛苦，所以如果你有糖尿病，神經刺痛代表你血糖濃度失控。如果你尚未去檢查是否罹患此病，也想不出是什麼原因會引起神經痛，那麼去驗血糖的濃度，是一個正確的方向。
手腳麻木或刺痛，有時是心臟病的警訊，但如果你並沒其他相關的症狀，例如：胸口鬱悶、嘔吐或呼吸困難等，或許只是個假的警訊。在任何時候，只要有症狀看起來像是即將心臟病發，還是儘速打119求救比較妥當。
6.尿的顏色不尋常
＊不必緊張的情況：
正常的尿色有可能是淡黃色、粉紅色、橘色、綠色、甚至是淺棕色，所以如果你最近所吃的食物顏色五彩繽紛，像胡蘿蔔、蘆筍、黑莓和甜菜等，或者你正在服用新的藥物或維他命，這時你發現尿色看起來怪怪的，通常不必感到驚慌。
＊該看醫生的情況：
尿液呈深棕色或帶有血色表示你有可能是缺少水份或泌尿系統感染，如果超過一天了顏色還是很深，並且你知道這不是身體缺水的問題（喝幾杯水後還是如此），那你最好去看醫師。深色的尿液也有可能是腎病或肝病的警訊，例如：肝炎或肝硬化，那可是重病症(你可能需要用抗病毒藥物治療、用透析去「淨化」血液、甚至做肝臟移植手術)，你越早弄清楚是怎麼回事，對你越有利。
血尿有可能是因為尿道感染，你可能需要用抗生素來治療。有少數情況甚至是因為膀胱癌或腎結石。如果初步檢測認定是後兩種情況，醫生可能需要用電腦斷層掃瞄或用膀胱鏡來檢查你的膀胱。
7.皮膚有紅色花紋
＊不必緊張的情況：
如果在你的四肢出現醫學上稱為「網狀青斑」的魚網狀花紋，聽起來好像挺嚇人的，但它其實是因為你感覺冷時，血管會擴張來補償血流的緩慢。如果你壓它時這些花紋會暫時消失，或者當身體暖和起來時便不再出現，就不必擔心了。
＊該看醫生的情況：
但如果這些花紋不會因為你體溫上升或施壓而消失，那或許是你自身免疫系統失調的一種警訊，你可能已罹患狼瘡或風濕性關節炎。如果醫師認為你是這兩種疾病的高危險群，會建議你去做皮膚切片或血液測試，若檢查結果疑似風濕性關節炎，醫師或許還會要你去做關節X光攝影，看它是否腫大或受損。
8.肚臍凸起
＊不必緊張的情況：
如果你的肚臍老是向外凸起，不用太擔心，懷胎情形較特殊的孕婦都會遇到這種狀況。在懷孕四到六月時有某些孕婦的肚臍會由內凹變成明顯外凸。
＊該看醫生的情況：
如果你根本沒懷孕，肚臍外凸代表你有可能是臍疝氣，也就是說你一部分的腸子在你腹壁較脆弱的地方鼓出。體重過重或搬運重物的人，以及懷孕多次的婦女容易出現這種情況。疝氣如果造成部分腸子的供血中斷，有可能很危險。這時你要趕快去看醫生，看是否需要開刀。 (http://www.dajiyuan.com)
