【大紀元2013年12月23日訊】（大紀元記者李郁玫報導）類風濕性關節炎屬於一種慢性疾病，其成因複雜，初期症狀常被誤會為運動傷害或關節退化，易導致延誤就醫，長期下來不但會嚴重影響生活作息，還會造成關節變形與殘障！醫師表示，只要心情保持樂觀，積極面對與配合治療，健康並非難事！
「剛新婚就病發，病情曾經一度嚴重到張嘴、梳頭都覺得困難，只能靠另一半背著走，家事不能做，連切菜都成問題！」一位患病30年的徐小姐回憶起新婚期間麻煩先生每天背著走的日子，心中仍有一絲歉疚。但在家人的支持與照顧之下，讓她拾起面對治療的信心，目前使用生物製劑治療已3年，病況已獲顯著改善。
生物製劑治療 臨床成效顯著
臺北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨表示，目前使用生物製劑治療類風濕性關節炎的臨床成效頗為顯著，中重度類風濕性關節炎患者使用生物製劑治療，可有效幫助患者緩解疼痛，保持關節活動度。
根據國外研究顯示，在生物製劑的選擇上，應優先以療效與安全性為主。生物製劑是藉由抑制腫瘤壞死因子（TNF-α）作用，來達到調節免疫機制，但減輕發炎的同時也會降低免疫力，感染風險（如肺結核）也會隨之提昇；若選擇半衰期短的藥物，因為代謝快、在體內停留時間短，較能降低感染風險。
在施打方式上，近期也有新型注射筆形式，相較傳統針筒裝注射劑，其針頭類似胰島素筆針的設計，施打過程中完全看不見針頭，能降低患者對於針頭的恐懼，而且不需額外抽取藥劑，患者只要遵守「一壓二拉三喀喀」的步驟，在家也能輕鬆施打，不但能增加患者治療意願與強化持續治療的信心，也能提昇治療成效！
攝取地中海飲食 降低發炎症狀
張棋楨說，除了藥物治療，飲食控制對於類風濕性關節炎患者也很重要。長期居住於地中海一帶的民眾，因為飲食中常攝取橄欖油、蔬果與魚類，發生類風濕性關節炎的機會就降低。根據國外研究也發現，類風濕性關節炎患者攝取地中海飲食持續3個月後，相較對照組，DAS28（28處關節疾病活動度評估）指數有超過0.6的顯著改變（DAS28評分變化> 0.6於臨床被認為是具有意義的變化），證明好的飲食管理能抑制類風濕性節炎患者的發炎症狀與增加活力。
臺北醫學大學附設醫院營養室臨床組組長李青蓉補充說，根據英國營養協會飲食建議，類風濕性關節炎患者在平日的飲食中要攝取適度的鈣、含鐵食物與地中海型飲食，如大量蔬果、穀類全麥、堅果類、富含Omega-3脂肪酸的魚類與油脂，少攝取乳製品、紅肉與甜食，有助減緩類風濕性關節炎症狀，但在烹飪時也要注意火候與時間，才能將食物的營養留住。
張棋楨提醒，除了藥物治療與飲食管理，要維持患者關節的活動力，適度的持續復健與運動也是必需的，例如：游泳、瑜伽等，多管齊下更能有效降低發炎指數，提昇治療成效。◇
