【大紀元2015年10月09日訊】近年香港有很多「低頭族」，現代人經常近距離望電子產品，令患有眼科疾病的病人有年輕化的跡象，亦會增加日後出現老花的機會，或加劇老花的症狀。另外，理大一項研究發現本港黃斑病變有年輕化趨勢。
昨日是「世界視覺日」，國際救盲組織奧比斯舉行倡導儀式及頒獎典禮，呼籲大眾關注眼睛健康，並邀請香港眼科學會會長梁裕龍醫生拆解老花的常見謬誤。梁裕龍表示，老花由於眼睛晶體逐漸硬化及眼內肌肉老化，令晶體的變焦功能衰退，看近物時難以聚焦，因而出現模糊感。一般人約在40歲左右會開始出現老花的症狀，他建議40歲以上的人士，最少做一次眼科檢查。
梁裕龍又指近年求診的病人有年輕化的跡象，現時不少年青人都是「低頭族」，近距離看電話，過份沉迷電子產品會加深近視，更會令老花提早出現、或加劇老花的症狀。有很多年青人經常玩電話，但沒有出現老花，只是因為他們還未到達眼睛機能衰退的階段。但一旦出現老花，看電話也會有困難，甚至看太近的物件可能會有頭痛問題。他建議，若希望老花遲一點才出現，便應少看一點電腦、電話。使用了20分鐘電子器材後，用20秒時間休息，盡量看一點遠的東西，讓眼睛放鬆。有機會的話，可以每小時抽出三分鐘來閉目養神。
有些人對老花有誤解，以為有近視便不會有老花。梁裕龍解釋，由於在光學上近視可以抵消部份老花度數，所以有近視的人會較遲出現老花的病徵，病徵比沒近視的人較輕。
另外，理工大學眼科視光學診所，曾就一年內求診深近視病人的黃斑區狀況進行研究，發現當中兩成半人的黃斑區，已經出現問題，最年輕的患者只有三十幾歲。理工大學眼科視光學院助理教授林全表示，黃斑病變過往被視為老人病，但現在已經出現年輕化情況，尤其患有六百度以上深近視的群組，風險特別高。
黃斑區一旦出現病變，便會破壞視網膜細胞功能，令接收的影像模糊、扭曲變形，嚴重更可致盲。更嚴重的是黃斑區若受損，現階段醫學上無法修補和治癒。
林全說，保護眼睛最有效的方法是減少長時間使用電子產品，在戶外曝曬時應配戴太陽眼鏡。多吃含豐富維他命C、E和胡蘿蔔素等抗氧化食物，如綠葉蔬菜等。◇
責任編輯：李薇
