【大紀元2016年10月04日訊】（大紀元記者林南綜合報導）勞倫•辛格（Lauren Singer）是一位住在布魯克林的紐約姑娘，在大學裡學的是環境學專業。約兩年前，她做了一個決定：過一種無垃圾、無廢物的生活。兩年後，其結果是驚人的。
她在兩年裡製造的垃圾，全部存放在一個僅350毫升左右的玻璃罐內，其中包括吃完的零食袋、新衣上的塑料標籤、舊信用卡、防腐劑，甚至還有店員強塞給她的吸管……
辛格對於垃圾的定義是：一切在填埋場中不能被分解的東西。她創建了博客「垃圾是Tossers」（垃圾是給無用之人），並在博客上面記錄了自己所走過的零廢物生活的旅程。
她認為，如果她能做到這一點，任何人都可以做得到！
過零廢物生活？有簡單的兩步驟
當你也想嘗試零廢物的生活方式時，辛格建議採取兩個簡單的步驟！不過，她強調，應定期自我審視，一直努力，找到更好的替代品，並自我教育。追求零廢物是沒有止境的。
一、評估期：第一步是要看一看你的日常生活，並問自己以下問題：
＊我當前正在製造多少垃圾，是什麼類型？如：食品包裝？這可以幫助你確定從什麼地方入手，開始減少垃圾並尋找替代品。
＊為什麼我對此感興趣？它是為環境著想，減少我生活中的毒素，是不是減少雜亂，是不是因為我花光了錢而想省錢？真正了解你的動機，會使你開始行動起來。
＊在我每天的日常生活中實際在用什麼，什麼是我不使用或不需要的？這可以幫助你確定你能捐出或減少使用的東西。
＊我用什麼產品，我可以得到更多的可持續替代用品嗎？如：用玻璃器皿或梅森罐代替塑料盛具。
＊最重要的一條：我真的想要多少和什麼快樂？真正評估你為什麼擁有並堅持留住某些東西。
二、過渡期：開始縮小規模，並妥善處置不必要的東西
＊帶一個環保袋和一瓶水，讓它們緊跟著你！
＊擺脫塑料製品。從塔珀器皿到外賣塑料袋，都是有毒的。對於那些不常使用的物品，捐贈給當地的二手連鎖店Goodwill或救世軍（Salvation Army）。對於那些可回收的，如塑料製品，可以這樣做。
＊取而代之的是可持續的、持久的物品。如有機棉、不銹鋼、木材、玻璃等。捐贈你的蹩腳的大學塑料廚房用具，換成一些不錯的玻璃，不銹鋼或鑄鐵用品。
＊要有創意。找出你可使用的不同的方式。有機棉餐巾也可以用來作為一種晾衣架，用其包裹綠葉菜，然後存放在冰箱。梅森罐可用於盛咖啡，外賣，剩飯，牙刷架，盛裝乳液…
＊讓你的家成為你的避難所。這意味著保留下來的幾件東西對你來說真的是很重要的。大部分的寶藏都可以是二手貨！
＊最小化。問問自己：不需要的東西是什麼？每天穿什麼？去年買了什麼，是不是標籤仍掛在那裡？不管是什麼，都有可能具有某種類型的價值，所以無論是捐贈給當地的Goodwill或Housing Works，或在寄賣店或在eBay網站上出售自己的物品，你總是可以得到回報。
＊想著有機，本地化，可持續性的物品，並買散裝。#
責任編輯：葉紫微
