【大紀元2017年07月29日訊】（大紀元記者易永琦美國休斯頓報導）隨著年齡老化，罹患疾病的風險增加，然而最新的研究數據顛覆了這個觀念。
據美國醫療研究機構公佈的數據，年輕人群罹癌發病率呈增加趨勢，而且越年輕增加越快。專家認為現代年輕人的生活方式和環境是誘發癌症的主要原因。
7月22日在師大附中校友會舉辦的「免疫強身與防癌」健康講座上，陳康元醫師和夫人王琳博士介紹了美國疾病預防與控制中心（CDC）和國家癌症研究所（NCI）的最新統計數據。
以死亡率最高的第一大癌症——肺癌而言，分析顯示肺癌常發生在不吸菸的年輕人群。在其他年齡段的人群發病率都普遍減少時，唯35歲以下的人群出現增加趨勢，其中男性每年增加0.4%，女性每年增加1%，而且七成的年輕患者診斷為肺癌晚期。
第三大癌症——結腸與直腸癌也出現越年輕，發病率增長越快的情況。研究預測，到2030年，20-34歲的結腸癌和直腸癌患者將分別增加90%和124%，35-49歲患者將分別增加28%和46%。
陳醫師夫婦表示，癌症本質上是一種基因疾病，絕大多數不是因遺傳引發，而是後天的生活環境，以及生活方式導致人罹患癌症。
長期的精神壓力、低潮、焦慮和憤怒等情緒會影響人的免疫力，這些負面的情緒會損害血液中的免疫細胞，導致免疫力下降。
不夠質量的睡眠是另一個促癌的主要因素。王博士說，睡眠是人體生產免疫細胞的主要時期，年輕人晚上喜歡泡在網絡上，嚴重的還會發展成網癮，長期熬夜，造成睡眠不足，影響人的免疫系統，熬夜也會導致內固醇和血糖偏高，不僅讓人易胖，而且促發癌症。
陳醫師夫婦建議，為保證良好的睡眠，睡覺時關閉電子產品，因為電子產品發出的藍光會影響人的睡眠。睡覺要選擇暗光，65度至73度低溫環境。另外保持每天15分鐘至30分鐘運動，飲食上要少鹽少納，少喝Soda，多吃各種顏色的蔬菜，以及五穀雜糧。
責任編輯：王梓
