【大紀元2018年10月26日訊】（大紀元記者季薇多倫多編譯報導）人力資源公司Accountemps最近的一項在線調查發現，76%的加拿大僱員因工作而疲憊不堪。
當被問及「工作時經常有疲憊感嗎？」，31%表示非常頻繁，45%稱時不時地有疲憊感，23%說不經常有，只有1%從來沒有這種感覺。
據Accountemps的母公司羅致恆富公司（Robert Half）消息，Accountemps加拿大總裁金（David King）表示，一夜好眠對工作質量的影響是實實在在的，疲憊常常限制了專業人士的專注力、成效和在團隊中的積極性。
他認為，管理人員應警惕員工的疲勞跡象，與員工一起找出原因，並提供實際的支持。比如，在工作量增加時聘請臨時專業人員幫忙，在時間緊迫的情況下指明任務的優先順序，並鼓勵員工在下班後完全放鬆。管理人員還可以幫助僱員減輕與工作相關的任何壓力，以至於在必要時他們晚上都能夠起來工作。
盡量減少工作疲勞？請參考Accountemps提供的一些建議：
1. 在你精疲力竭之前尋求幫助， 您的經理可能會幫助您確定任務的優先次序，或把任務轉給別人去做。
2. 把工作留在辦公室，這樣下班後你就可以充電了。 試試散步或參加瑜伽班，讓大腦完全放鬆。
3. 不要把手機或筆記本電腦帶到床上，這有助於確保自己享受一夜好眠。
責任編輯：滕冬育
