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【大紀元7月16日訊】
選擇一個最佳受孕期
据醫學家調查發現，1月、2月、3月出生的小儿身體健康狀況較差，而5月、6月、7月三個月出生的孩子，母親受孕時間為上一年7月、8月，這時瓜果丰盛，百花盛開，母親在這時食欲較好，心情舒暢，能攝入較多新鮮蔬菜及瓜果，因此7－9月為最佳孕期。
此外，25－29歲生育，順產率高，出生的小儿健康狀態最佳。
重視早期妊娠保健
所謂早期妊娠，是指怀孕滿12周以前。在這期間，切忌亂服藥物或土法醫治，當然應嚴格避免發生傳染病、風疹、接触X射線、農藥、化肥及各种有害、有毒气體及藥物，注意不發生外傷或跌傷。
加強自身和胎儿保護
妊娠中期是指第13－27周末，此時可捫及胎體、感到胎動、听到胎心音。此期應加強營養，尤其是攝入高蛋白食物，多進食新鮮蔬菜及水果，增加含鈣、含碘食物，避免外傷及噪音，保證充足睡眠。
迎接寶寶到來
怀孕至第28周后，稱晚期妊娠。此期應有充分的思想准備和物質准備，承受生理上的最后痛苦，并為寶寶准備好小儿衣褲、帽子、被子、鞋襪、尿布、奶瓶等日常生活用品。（劉正英）
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