【大紀元紐約工商訊】研究發現，蒸桑拿浴能夠降低心血管病風險，抗衰老、延長健康壽命。冬天更是蒸桑拿的好季節，美容養顏、緩解焦慮、祛除濕氣、減輕慢性疼痛、降低膽固醇、預防肺炎，還能減肥。
The Spa Club位於曼哈頓韓國城，是紐約唯一一家韓式汗蒸水療中心，兩層樓的水療設施，讓你在休閒放鬆的舒適空間，體驗韓國人獨特的養生法，還可享用美味的食物和茶點，為身心補充能量。
汗蒸排毒養生 放鬆身心
水療中心運營經理Gina介紹，The Spa Club提供獨特且煥發活力的汗蒸體驗，這種水療方法的基本步驟包括：淋浴、沖洗、泡澡，再到桑拿房讓全身得到舒緩放鬆；最後還可以通過去死皮按摩、深度按摩等方式為身體排毒，並補充水分和蛋白質，以促進養生效果。另外，The Spa Club也為情侶特設有汗蒸單間。
The Spa Club有三種受歡迎的桑拿房，可以滿足不同的養生需求：
SALT ROOM（喜馬拉雅山鹽房）
鹽房的溫度大約在151°F左右，是用喜馬拉雅山鹽磚砌成，這種鹽磚含有人體所需的多種礦物質，具有磁頻率，可以恢復身心平衡，並釋放對人體健康至關重要的健康負離子。
JIMJIBANG（干桑拿房）
干桑拿房溫度達142°F，不用熱蒸氣，只是乾熱，能夠促進血液循環、新陳代謝，舒緩緊張的肌肉和關節。
RED CLAY ROOM（紅土房）
紅土房的溫度最高，達到172°F。加熱的紅土牆和草藥旨在提供乾熱療法體驗，有助於改善血液循環，為身體排毒，並促進放鬆。
搭配小吃補營養 提升免疫力
1.甜米釀
「甜米釀」是在一年四季都可以飲用的韓國傳統飲品，主要由麥芽粉、米製作而成。在汗蒸房待久了，身體發熱，口乾舌燥，啜上一口冰鎮的米釀，淡淡的米香和著麥芽的甘甜，清爽又解渴。
2.烤雞蛋
在汗蒸幕中經過8個小時烤出來的雞蛋是補蛋白質佳品，烤好的雞蛋外殼白中帶有斑點，蛋白已被烤成棕黃，略帶咸味，吃起來很香。
3.喝果汁
果汁吧（Juice Bar）裡不止有米釀，芒果、紅豆等口味的刨冰和水果奶昔也值得嘗試。桑拿，加上果汁排毒，可以更好地促進身體健康。
4.其它韓式小吃
如果很餓，汗蒸室旁也有韓式料理，餃子、麵條、魚糕、石鍋拌飯等，味道都相當不錯。
冬季蒸桑拿小提醒
1. 蒸桑拿前記得多補充水分，在蒸的過程中也要及時補水，不要等到口渴再喝。
2. 先坐在溫度較低的下層，然後逐漸移至溫度較高的上層，慢慢地讓身體適應高溫是安全沐浴的基本方法。
3. 冬天桑拿房外溫度較低，建議出桑拿房後要注意保暖，避免血管急速收縮造成血壓突然上升。
4. 另外，空腹時或激烈運動後，餐後半小時內，飲酒後，不適合蒸桑拿。
The Spa Club冬季酬賓
The Spa Club是曼哈頓唯一的韓式汗蒸養生中心，擁有具有20年以上經驗的按摩師，需要預約（中、英文）。
入場券跨年酬賓30%優惠；
SPA Package Basic， 原價＄200，現價＄130；
SPA Package Deluxe（90分鐘）, 原價＄ 630, 現價＄250，優惠60% ；
SPA Package Premium（90分鐘），原價＄800，現價＄280，優惠65%；
SPA Package Silver，原價＄238，現價＄108，折扣54%；
SPA Package Gold，原價＄238，現價＄108，折扣54%；
SPA Package Diamond原價＄288，現價＄208，折扣27%。
地址：22 W32nd St., 4F, New York, NY 10001
電話：212-502-4185 （中文）
營業時間：8am～12am
責任編輯：孫誠◇
