【大紀元12月26日訊】每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點按摩運動,可令頸部肌膚緊致、減低頸紋的產生,令膚色更白滑更有光澤。
第1步:
雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏,由下至上輕輕推開。
第2步:
頭部微微抬高,利用手指由鎖骨起往上推,左右手各做十次。
第3步:
利用拇指及食指,在頸紋重點地方向上推(切忌太用力),約做十五次。
第4步:
最後用左右雙手的食指及中指,放於腮骨下的淋巴位置,按壓約一分鐘,以暢通淋巴核作排毒作用。
──轉自《世華網》(http://www.dajiyuan.com)