多讀書活化腦部 多色彩老年生活

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(http://www.epochtimes.com)
【大紀元5月14日訊】日本研究調查顯示,讀書可增進腦部的活性化、提高注意力及控制感情等能力。即使對老人而言,每天讀書、書寫、計算也會有意想不到的好效果。

 讀賣新聞報導,東京某民間教育研究所進行各種測試讀書效果的實驗。其中曾要一群小學生朗讀童話,讀兩分鐘後再接受記憶力測驗,後來發現唸過書後比什麼都沒唸之前記憶力增強一到二成。

 專門研究讀書和腦力關係的東北大學未來科學技術共同研究中心的川島隆太教授表示,雖然只花一點時間讀書,但是其效果仍然很驚人,因為讀書可以增進腦部的活性化,並提高各種能力。

 為了測試人在日常生活的行為對腦部的影響,川島教授花了十年的時間,利用各種儀器來觀察腦的各部位變化。例如,觀察學生在「讀書」、「玩撲克牌」、「想隔天的計劃」等上百種行為時的腦部變化,結果發現讀書所造成的腦部活動範圍最廣,其中又以腦部前葉的活性化反應最明顯,因此多讀書鍛鍊腦,也有助於提升注意力及會話溝通的能力。

 針對痴呆的老年人也進行了另一項實驗,讓他們每天都花二十分鐘讀書、書寫、計算,結果發現那些老人不需要再使用尿布、溝通會話也變得流暢了。 (摘自中央社)

(http://www.dajiyuan.com)

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