【大紀元1月23日訊】（記者/周富美專題報導）許多民眾趁著難得的新年假期，闔家出遊或拜訪親友。雖然冬天的陽光比夏天溫和，但是外出時仍要注意防曬保濕的基礎保養工作，皮膚科醫師建議，新年出遊時除了帽子、太陽眼鏡等防曬必需品之外，也要準備一些隨身攜帶的保濕美白產品。
光田醫院皮膚科主任張和興指出，陽光中有紫外線和紅外線，紫外線會穿透皮膚層，造成皮膚曬黑或灼傷，甚至使皮膚產生皺紋，紅外線照射過度則會破壞真皮層，嚴重時會導致皮膚癌，陽光的威力不容忽視。
他說明，想要保有白皙無瑕的膚質，新年外出千萬不要讓冬天的陽光「有機可趁」，除了要勤於擦防曬乳液，降低紫外線傷害之外，出門時最好準備帽子或陽傘，以免皮膚被曬出黑斑或皺紋。
長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔表示，在選擇防曬乳液方面，全家外出時最好準備一瓶防曬係數三十以上的防曬產品，選擇具有防水功能的防曬產品，可以發揮較佳的防曬效果，由於冬天穿的衣服較厚重，民眾出門前只要把防曬乳液均勻塗抹在臉部和手上即可。
如果外出時必須長時間待在戶外超過半天以上，最好隨身攜帶一小瓶防曬乳液，平均每隔兩至三小時補充一次，才能徹底達到防曬作用。
翁醫師提醒，若家長要帶年紀較小的孩童一同出遊的話，也要注意小朋友的防曬工作，由於小孩子的皮膚比較白，皮脂層也比較薄，在戶外一玩起來就容易忘了時間，為了避免被陽光曬傷，家長要記得替孩子塗抹防曬乳，要注意的是，塗抹乳液時要避開眼睛四周肌膚，以免孩子遊玩時把防曬乳揉進眼睛裡面產生刺痛感。
除了幼童以外，老年人外出時防曬保養工作也馬虎不得，因為老人家的皮脂腺與汗水分泌較少，當冬天溼度較低時，老年人容易因為皮膚失去水分出現搔癢症狀，此時保濕措施比防曬還重要。
翁醫師建議，如果在新年期間計畫與家中長輩出遊泡溫泉的話，家人要提醒老人家準備保濕乳液，泡完溫泉準備穿衣服之前，最好趁著身上還有水分時，及時塗抹保濕乳液或乳霜，或是塗抹一些含有尿素、乳酸、明膠或甘油的增濕劑，如此一來就能把水分「鎖」在肌膚裡，保持肌膚濕潤。
張醫師說，冬天外出時除了注意防曬和保濕等基礎保養之外，也可以適時使用具有美白功效的保養品，民眾可依照個人膚質，在皮膚科醫師建議下選擇使用玻尿酸、左旋維他命Ｃ、維他命Ｃ衍生物、麴酸、熊果素、維生素Ａ、果酸等美白保養品，至於含有苯二酚、杜鵑花酸、Ａ酸等藥品成分的保養品，必須要醫師開立處方才能使用。
他強調，要保持美麗白皙的肌膚，平時一定要做好防曬和保養工作，同時注意每天徹底清潔皮膚，此外，補充足夠的水份也可以讓皮膚維持濕度及彈性，至於在夏天被曬黑的人也不用失望，只要趁著新年假期做好防曬美白措施，還是有機會在冬天「白回來」。(http://www.dajiyuan.com)
